手軽に野菜と果物を摂ることができることから、近年、世界中でスムージーとコールドプレスジュースが注目を得ています。ただ、食材を切ってミキサーやジューサーにかけるのはかなりめんどくさい!そんな中、冷凍パウチのスムージーやコールドプレスジュースを販売している通販を利用すると便利です!おすすめのサービスはどこ?美味しい飲み方のアレンジは?から、そもそもなぜスムージーやコールドプレスジュースが健康にいいのかを野菜ソムリエが徹底解説しました!

近年、世界中で生活習慣病が増えてきている中、健康を気にする人やダイエッターの中で話題になっているのが、スムージーコールドプレスジュースです。

スムージーとは、野菜や果物をミキサーに入れて混ぜた飲料。

それに対し、コールドプレスジュースは、スロージューサーに野菜や果物を入れ、果肉以外の果汁のみ取り出されたジュースです。

スムージーは野菜や果物の繊維をそのまま維持し、コールドプレスジュースは、繊維は少なめですが、しっかりとビタミンとミネラルを摂ることができます。

大人が1日に必要としている野菜の量は350g、果物の量は200gとなりますが、これを摂取するのはかなり大変!野菜と果物だけでお腹がいっぱいになってしまいます。

しかし、スムージーやコールドプレスジュースを通じてであれば、飲料なので、無理なく飲むことができます。

効率よく1日分の野菜と果物を摂ることができるスムージーとコールドプレスジュースですが、働く人や子育てで忙しいママさんにとっては作る手間がかかり、1児のママである私の経験上、意外と長続きしないんです。

そんな中おすすめなのが、スムージー・コールドプレスジュースのネット通販。常温または冷凍のパウチ状態で、いろんな野菜や果物を組み合わせたジュースが自宅まで届きます。

日本では欧米ほどスムージーやコールドプレスジュースは普及していませんが、最近になり、ちょくちょくスムージーとコールドプレスジュースの宅配サービスが出てきました!

野菜ソムリエ&オーガニックコーディネーターである私が、本ブログにて、おすすめのスムージー/コールドプレスジュースの宅配会社をご紹介します!

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