世には限りなくたくさんの青汁が販売されています。私は、妊活中に、身体を隅々まですっきりさせようと考え、青汁生活をスタート。いろいろな商品をお試ししました。
今回は、あの大手サプリメーカーである「キューサイ」が製造販売している「ケールdeキレイ」の体験談をご紹介！辛口で、そのリアルな姿をお伝えしますよ〜^^
目次
キューサイの「ケールdeキレイ」はどんな青汁？
「ケールdeキレイ」は、青汁・健康食品・化粧品を展開していることで有名な会社「Q’SAI（キューサイ）」の商品です。
（テレビの通販などにもよく登場するので、馴染みがあるのではないでしょうか？）
キューサイは何種類かの青汁を販売していますが、今回私がお試ししてみたのは、フレーバー付きで、とても飲みやすそうに見えた「ケールdeキレイ」。
この、「ケールdeキレイ」の特徴は？
ケールに4つのフレーバーを配合
市場にいろいろな種類の青汁が出回っている中、「ケールdeキレイ」を個人的に魅力に感じたのは、まさにこのフレーバー付きであるということ。青汁ってなんだかまずいイメージがあったので、フレーバーが入ることで、飲みやすくなるのでは？と考えました。
フレーバーが入ったものは、他社の青汁だと実はさほど多くはないんです！
① 【するりんフルーツ】りんご＆桃
果物のエキス、乳酸菌80億個、ビフィズス菌20億個（※1本(3.0g)あたり（配合時））が含まれています。
② 【美ボディきな粉】きな粉
大豆、アーモンドミルク、ビタミンDが加わっています。
動物性のたんぱく質が豊富に含まれているため、筋トレ習慣と一緒に取り入れるとよさそうです。
③ 【ぬるぽかジンジャー】はちみつ＆生姜
3種類の生姜（ブラックジンジャー、金時、黄金）、サンザシ（中国由来のあまずっぱい果物）、ヒハツ（香辛料で胡椒に似たような風味が特徴的）、はちみつ、りんごが入っています。
体を温めてくれる効果が期待できます。
④ 【うるつやレモン】レモン
レモン、グレープフルーツ、ローズヒップ、コラーゲン、エラスチン（複数のコラーゲンをむすびつける役割があるたんぱく質類）を配合しています。
コラーゲンにはぷるぷる美肌をもたらす役割があります。
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ね、なんとなく美味しそうな響きですよね^^♪インスタの美人なお姉さま方の間でも話題になっていました。おしゃれで女子うけする材料が使われているので、わからなくない、うん。
それから、4種類それぞれが、飲む目的が違うのもわかりましたね。「菌活」、「筋活」、「温活」、「美活」などと、目指したいものによって異なります。
ベースはケール
日本で販売されている青汁の原料ベースの一つに「ケール」があります。
ケールは何がいいのか？「苦い」、「美味しくない」といったイメージが強めですが、実は、野菜の中でも栄養価がめちゃくちゃ高い、王様的存在なのです！
ケールは、ブロッコーリやキャベツなどと同じの、アブラナ科アブラナ属に属している野菜。
もともとは、地中海周辺などで栽培されており、暖かい気候を好みます。日本には江戸時代の頃に輸入され、現在では、日本の南部を中心に栽培されるようになりました。
そんなケールは、20種類近くの栄養素をまとめて濃縮していることで、大変健康に良い野菜として世界中でも人気を占めています。
含んでいる代表的な栄養素：
タンパク質・炭水化物・食物繊維・ビタミン（C, K, E, B1, B2, B6）、β-カロテン、葉酸、パントテン酸、ナイアシン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄
など
こんなに栄養豊富なケールですが、生で食べると苦いし、葉っぱがパサパサしており、やや食べづらいのがその特性にあります。また、加熱をすることで、確かに苦味はなくなる反面、多くの栄養素が熱によって失われてしまうといった悩みもあります。
なので、ケール生活を始めたい人は、飲みやすい、ケールベースの青汁を選ぶことを個人的にはおすすめします。
「ケールdeキレイ」はケール100%ではなく、果物やはちみつなど、甘みがある食材が混ざっているので、飲みやすいことに期待♪
なお、使われているケールは、有機栽培（オーガニック）のものではありませんが、国産のものです。原産地がしっかりわかるのはいいことですね。
ケール青汁をおすすめする人
ケールの青汁は1日1杯（100ml程度）を継続して飲むと、健康にも良いことが予測されます。
ケール青汁をおすすめしたい人は以下：
・圧倒的な野菜不足を感じている
・食生活が乱れ気味
・妊活中・妊娠中であり葉酸を積極的に摂りたい
なお、ケール青汁は、メーカーによって含んでいる材料が違います。ケールだけといったところもあれば、「ケールdeキレイ」のように、その他の材料も配合している場合もあります。
例えば、心臓や脳などの疾患があり、ワーファリンなどの薬を服用している場合には、ケールが含むビタミンKが副作用を起こす可能性があります。
また、妊婦さんにはおすすめされていないタイプの青汁もあります（例えば、「ケールdeキレイ」では、「ぬるぽかジンジャー」は妊娠中と授乳中の人の服用はダメとされています）。
青汁の購入前に、それぞれのメーカーの商品の注意書きをしっかり確認してくださいね！
値段は？「ケールdeキレイ」は高い？
ケールdeキレイの気になるお値段！30袋（1日1袋が推奨量となっているため、1ヶ月分の量となります）で3,780円(税込)＋送料500円です。
（毎月お届けの定期コースに申し込んだ場合、10% オフの3,402円(税込)となります）
これは高いのか安いのか？他社の青汁と比較してみました！（※それぞれ税込・30袋入りの比較表です）
| 商品名 | メーカー | 値段 |
|---|---|---|
| ケールdeキレイ | キューサイ | 3,780円 |
| ザ・ケール | キューサイ | 3,240円 |
| 1日分のケール青汁 | ファンケル | 12,787円 |
| 極の青汁 | サントリー | 3,888円 |
| 乳酸菌青汁 | 大正製薬 | 3,600円 |
| 乳酸菌が入った青汁 | 世田谷自然食品 | 3,430円 |
| 青汁と21種類の野菜 | アサヒ飲料 | 2,480円（※40袋入り） |
上記を見てわかる通り、「ケールdeキレイ」は高くも安くもない、いわゆる中間地点にありますね。
1袋のお値段は126円となるので、特別手が出ないほど高いといったことではありません。
注文方法は？
「ケールdeキレイ」は、WEB限定で定期初回70%OFFの1,100円(税込)で購入できます。
4種類全てまんべんなく欲しい人は、4種類アソートを、特定の種類だけ欲しい場合には、1種類だけとか2種類だけとか、自由に組み合わせることができます。
途中で内容を変更してもいいし、解約も簡単にできます。
お試し価格は1,100円(税込)で送料も無料なので、青汁を検討中の人は、まあ一度くらい試してみて、合わなかったら即解約、みたいなことが便利かと思います。
（ちなみに、大抵の青汁のメーカーは初回注文は半額なので、全てお試しだけやってみて、どの商品が最も自分に合うのかを探すのがベストかと！）
「ケールdeキレイ」をお試し利用してみた！
「ケールdeキレイ」ちゃんのお試しセットが我が家にやってきました〜♪ようこそ！
（お試しセットといっても、通常の商品と変わらない内容です）
現物はこちら！可愛らしい、いかにも女子が好きそうなパッケージですね。
裏ラベルも見てみます。
第一章では、「ケールdeキレイ」の原材料に関することを全てご説明できなかったので、ここでまとめて。
4種類全ての原材料は写真で見てのとおり。あまり聞かないような横文字カタカナが多めですね。「/」の記載があるところまでが、いわゆる、青汁の原型となる素材です。
「/」の後は、味を整えたり、保存を効かせるための食品添加物類です。「酸味料」、「香料」、「甘味料（ステビア）」、「シクロデキストリン」、「増粘多糖類」、「ビタミンD」がそちらに当たります。
思った以上に添加物が使われていました！その点は個人的にはちょっと△かな〜。毎日飲むものであれば、やっぱり極力無添加がいいと考えているので・・・。
それから、「酸味料」や「香料」と書かれていても、よくわからない。というのも、具体的にどの「酸味料」と「香料」を使用しているの？が不明です。例えば、香料でも人工的なものがあれば天然のものもあるので。
ん〜やっぱりちょっと残念！＞＜
飲んでみた！
さて、気を取り直して、味見に入りますよ！作り方は、100mlの水に袋1本を入れて、スプーンかマドラーでしっかり混ぜるだけ。簡単です。
するりんフルーツ
こ〜れは、青汁ではないです！りんご＆桃を水で最大に薄めた飲料って感じ。イメージ「桃の天然水」です。
甘すぎず、りんごの程よい酸味があるので、とっても飲みやすいです。正直、ここまで美味しいと感じた青汁は初めてかも？と思ってしまうくらい！
きな粉
めっちゃきな粉！きな粉がとにかく全面に出てきます。もはや、きな粉しか感じない^^;
こちらも、青汁の味わいには程遠い、きな粉ウォーターな感じの何かです。少しとろみもあります。
これは、きな粉好きにはたまらないでしょう！水割りが推奨されていますが、牛乳などの混ぜたらもっと美味しいかも〜♪
ぬるぽかジンジャー
ケール感は一切感じられません。何を飲むか知らされていなかったら、甘めの薄い野菜ドリンクだと思ったでしょう。
思った以上に甘かったけど、後味ピリ辛ジンジャーがきて、甘い＆辛いが同時に楽しめる面白い風味です。名前のとおり、確かに喉がか〜っと温まる感じがするのがいいですね^^
うるつやレモン
全然すっぱくない！レモンとグレープフルーツジュースを割って、そこのほのかな甘みを加えた感じ。
同時にさらさら食感もあって、めちゃくちゃ飲みやすいです。
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4種類全部飲み比べてみて思ったことはとてもシンプル：「私の中での青汁の概念が覆された！」
苦くて美味しくないケール青汁が、果物やはちみつなどを加えることで、すっかり美味しく仕上がりました。これであれば毎日1杯無理なく飲めるし、むしろ、美味しいので、また飲みたい、と思えます。味で言うと、他社の青汁と比較してだいぶ高いレベルでしたね！
添加物のところだけ個人的にはあまりよく思いませんでしたが、それ以外は、完璧に近いといっても良いほど、よくできた青汁だと感じました。
「ケールdeキレイ」の感想
「ケールdeキレイ」の30袋のお試しセットを体験してみて、「ケールdeキレイ」をおすすめしたい人とおすすめしたくない人は以下です：
| おすすめする人 | ・苦くない、甘みのある飲みやすい青汁を探している ・腸活/美活/温活/筋活を同時に追求したい ・コスパを大事に思っている |
|---|---|
| おすすめしない人 | ・青汁にフレーバーを求めない ・100%オーガニックや無添加を求めている ・妊活女子&妊婦さん（葉酸を含んでいる量が少ないのと「ジンジャーフレーバー」は妊婦さんNG） |
求めるもの、合う合わない、は人それぞれ。
定期初回は通常価格の半額以下である1,100円（税込、送料無料）でできるので、「ケールdeキレイ」がどんなものであるのか？味や効果が自分に合うものなのか？を実感してみるためにも、一度トライしてみるのはアリかと思います^^
