あのロシアのボルシチにも使われており、東欧で毎日のように食べられている万能食、ビーツについて、その効果、調理方法、購入の手段についてご紹介をしています！

マクロビオティックを実践する時に非常に便利なのが野菜宅配です。途中で断念してしまう原因として、食事を調達するのが難しい事が上げられます。野菜宅配を上手に利用して、マクロビオティックを行ってみましょう。