野菜について学んでみよう！野菜に関する知識・雑学などをまとめました

野菜の中でもごぼうは優等生であるのを知っていますか？ごぼうの健康効果、栄養価、食べ方（レシピ）、良質なごぼうの選び方、適切な保存方法など、ごぼうにまつわる全てをご紹介します！

「【野菜の力】スーパーフード「ごぼう」の栄養と健康効果を実証！選ぶなら有機ごぼう！レシピや保存方法も公開！」の続きを読む

健康は、第二の脳とも呼ばれている腸内環境によって左右されていることを知っていますか？その中でも、１日350gの野菜の摂取量が非常に大事になってきます。野菜ソムリエ・オーガニックアドバイザーの私が、腸内環境と野菜の関係についてわかりやすくご紹介しています！

「健康維持は腸内環境が7割！有機野菜生活で善玉菌を活性化する方法をご紹介！」の続きを読む

野菜や果物に使われている農薬はなぜ危険なのか？人間への影響と農薬から身を守るための方法をオーガニックアドバイザーと野菜ソムリエが易しく解説しました！

「なぜ農薬は危険なのか？有機野菜の強みを徹底解説！」の続きを読む

家庭菜園のための畑のレンタルサービス「シェア畑」を運営しているアグリメディアさんが無料で有機野菜作りの講座を開催していました！有機野菜と一般野菜の違いは？育て方のコツは？などについて、本やネットではなかなか読むことができる貴重な情報やマメ知識を知ることができました！本記事では講座の内容を簡単にご紹介しています^^

「【シェア畑講座】有機野菜と一般野菜の違いを実験を通じて徹底解説！」の続きを読む

栄養価が高いので有名な野菜。良質な野菜の見分け方と保存方法について野菜ソムリエがご紹介します！

「【野菜ソムリエが語る】良質な野菜の見分け方と保存方法」の続きを読む

あのロシアのボルシチにも使われており、東欧で毎日のように食べられている万能食、ビーツについて、その効果、調理方法、購入の手段についてご紹介をしています！

「【野菜宅配のメリット】健康維持にうってつけ！血液さらさら効果があるビーツを紹介！」の続きを読む

有機野菜は海外では大きな人気をしめていますが、日本では認知度や利用度はまだまだ低いのが現状です。なぜそうなのか？の背景とどうすれば有機野菜が普及するのか？について考えてみました！

「日本人は有機野菜を買わない？！なぜかを考えてみた！」の続きを読む

野菜宅配・通販サービスは、数多くの種類の野菜を販売しています。有機野菜、無農薬野菜、減農薬野菜、低農薬野菜、自然栽培野菜の違いとは？について解説します！入会前に知っておくことで野菜宅配会社選びに役立てることができます！

「【野菜宅配を始める前に知っておきたい】有機、無農薬、減農薬、低農薬、自然栽培野菜の違いをわかりやすく解説！」の続きを読む

忙しい毎日だと、ついつい外食やお弁当が多くなってしまい、野菜不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。
野菜が不足すると体が重く感じたり、疲れが取れなかったり、イライラしてしまったりします。そこで、健康に良い、野菜中心の生活についてご紹介します。

「野菜不足の生活を野菜中心の食生活に！健康的に酵素や栄養素を摂る食事法」の続きを読む

無農薬野菜、オーガニック、有機野菜など農産物の表記はおおくあります。無農薬とはなに？と言った疑問を解決できるコラムです。

「無農薬野菜とは言ってはいけない！？農産物の表示ガイドラインについて」の続きを読む