・帰宅が忙しくなかなか自炊する時間が取れない
・一人暮らしだが、一人分のごはんを作るのがめんどくさい
・妊娠中・産後で身体の調子がよくない
・子育て中でごはんを作る手間暇がない
・日々の食事の栄養に自信がない
そんな人は、一度はネットなどで食事宅配を検索した経験があるのではないでしょうか？
わんまいるの冷凍ミールキットについて詳しく読む
もくじ
わんまいるの冷凍ミールキット食事通販「健幸ディナー」とはどんなサービス？
食事宅配サービスといっても、業界ではかるく10社を超えるといった、たくさんの会社が提供しています。
それぞれ、
・用途：筋肉をつけたい/ダイエット/栄養バランスよし
・ターゲット：誰に向けて作られたのか？ダイエッター/筋トレマニア/妊婦さん/ママさん/こども
・ボリューム：一人暮らし/夫婦/こどもがいる家族
・価格帯：1品あたりのお値段/送料
・材料へのこだわり：国産素材/食品添加物無添加
など、大幅に異なるのが特徴。何を重視したいのか？によって選び方も違ってきます。
そんな中、わんまいるはどのようなサービスなのか？わかりやすく、5つのポイントでご紹介します！
① 栄養バランスと低カロリーを保障
わんまいるのミールキットの一番！と言えるほどの大きな特徴は、
主菜1品と副菜2品で構成されている1食はどれも400カロリー以下＆塩分3.5g以下であること。
お魚、お肉、卵のタンパク質と野菜もしっかり入ってこのカロリーは食事としては完璧☆管理栄養士によって開発されたというのもあり、栄養について自信が持てない人も安心です。
夕食は低カロリーに軽く済ませたい、妊娠中のカロリーコントロールに、産後のダイエットになどなど、体重が気になる人にはとってもおすすめです♪
② 調理方法は湯煎＆流水解凍とらくらく
わんまいるのミールキット「健幸ディナー」は、商品1品ずつ、パウチで個別に梱包されています。
（ちなみに、指定があれば、パウチでなく、お弁当トレーに入った状態でもお届けしてもらえます。）
冷凍の状態となりますが、パウチを湯煎に入れて数分煮込むまたは流水解凍することで簡単に調理することができます。
オイシックスなどが販売しているミールキットは、お届けの材料を使って20分前後の時間をかけて調理する必要がありますが、わんまいるは全てお惣菜仕立ての出来上がった状態で届くので、とにかく時短を優先したい人には便利＆おすすめです。
③ 材料は全て国産で添加物も控えめ
わんまいるのミールキットに使われている食材は全て国産のものを使用。
添加物は、合成着色料と合成保存料に限っては不使用です。
オイシックスや大地を守る会などのように、オーガニック（有機）野菜を使ったり、添加物はオール無添加などまではいきませんが、一定のこだわりと安全性が保たれていることには違いありませんね。
④ 豊富なメニューを取り揃え
わんまいるのミールキット「健幸ディナー」は有名料理人のサンフランシスコ日本国領事館で公邸料理人を勤めた経験があり、テレビ出演も豊富な近藤先生により監修されてもの。
毎週5食届くメニューには、①和食 ②洋食 ③中華 ④焼き魚 ⑤煮魚が必ず入ってきます。
◆メニュー例↓
毎食のメニューを指定することはできませんが、1ヶ月間、同じメニューが選ばれることがないほどバラエティーは豊か。
1日3食ある中、ディナーの1食をわんまいるの「健幸ディナー」に置き換えることで毎日の献立にバラエティーを加えることができます。
⑤ お値段は？高い？
わんまいるのミールキットには2つのコースが存在。
コース①：主菜1品＋副菜2品＝合計3品【5日分】を週1で宅配
コース②：主菜1品＋副菜2品＝合計3品【10日分】を2週間に1度宅配
1セット1人前となっていますが、それを好きな人数分、制限なく頼むことができます。
気になるお値段は、1品あたり285円。5食入ってくるので、4,280円となります。
こちらに、全国均一（北海道、沖縄、離島以外）936円のクール便の配送料が加算されます。配送エリアが全国であることも嬉しいポイントですね☆
これは安いの？高い？といったところでは、まあ、スーパーのお惣菜よりは、送料も加算されるということもあり、確かに高いは高いでしょう。
個人的な感覚によるかと思いますが、私としては、メニュー、栄養、カロリー、原材料がこだわられているので、その対価の支払いとしては、そこまで高額のようには思いませんね^^;
わんまいるの冷凍ミールキットをお試しで宅配！
わんまいるのミールキットは、利用がお初！という人向けに値段が少しお安くなった5食入りのお試しセット（3,780円＋送料）を販売中。私も、初心者とのことで、まずはこちらから入り、ミールキットの質を評価することとしました！
指定した日に、このような状態で到着。クール便です。
本ミールキットの特徴を説明する資料や明細も充実。
お品たちはこちらです。
全て小分け、丁寧にパックされていることがわかりますね。
今週のおまかせ5食のメニューです。
Day①【主菜】北海道産鮭の塩焼き、【副菜】厚揚げ・大根・人参の炊き合わせ、秘伝豆
Day②【主菜】金華さばの味噌煮、【副菜】がんもと彩り野菜の含め煮、白菜と人参の甘酢漬け
Day③【主菜】国産筍、白ネギと鶏肉の照り焼き、【副菜】なすのそぼろあん、小松菜とこんにゃくの白和え
Day④【主菜】具材たっぷりビーフシチュー、【副菜】玉ねぎ、しねじとピーマンのソテー、3種豆とキャベツのサラダ
Day⑤【主菜】肉団子と野菜の甘酢あんかけ、【副菜】鶏のからあげ、ほうれん草と人参の中華風お浸し
タンパク質系のメイン料理に野菜系が2品と、ばっちりな構成ですね☆
それぞれの調理方法も丁寧に記載されていました。
賞味期限はわずか2週間！冷凍品でありながらも、意外に短いことがわかりますね。
おすすめの5点のお品が揃ったところで・・・
早速、それぞれの味見に入っていきたいと思います^^
① 肉団子と野菜の甘酢あんかけ/鶏のからあげ/ほうれん草と人参の中華風お浸し
◆材料はこちら↓
せっかくなので、裏ラベルで原材料や栄養情報のチェック♪
メインの肉団子は、添加物は増粘剤のみ。悪くありませんね。
唐揚げは、調味料（アミノ酸）と同じく増粘剤。
ラストおひたしは、調味料（アミノ酸）のみ。
どちらも、完全無添加ではないものの、一応控えめとはいったところです。
また、栄養価を見てみると、非常に高たんぱく！！3品合計で20.4gのタンパク質が摂れます。これは、60kgくらいの女性が1日に必要とするタンパク質の1/3ほど。1食で食べたい量としてのベストです。
タンパク質は骨、血、筋肉を作るとっても大切な栄養素なので、積極的に摂取していきたいところですが、このように効率的に摂れるといいですよね♪
調理は湯煎で！まとめて3袋いけちゃいます！
じゃーん！お肉＆野菜のバランスがよく、色鮮やかでなかなかナイスですね^^
肉団子は、ちょいとぱさぱさ気味？ぽろぽろとしている反面、甘酢あんかけが美味しく、野菜と一緒に食べるとしっとりしてきます。
唐揚げは、ちょうどよい優しい味付け！脂っこさがなく、からっとして食べやすいですね。
ほうれん草のおひたしは、シンプルな味付けですが、ほうれん草のえぐみがなく、さっぱり。ほうれん草嫌いでもいけちゃいそう！
② 金華さばの味噌煮/がんもと彩り野菜の含め煮/白菜と人参の甘酢漬け
◆材料↓
こちらも、まずは添加物チェック！
さばの味噌煮・・・pH調整剤、セルロース、増粘剤、着色料、加工でん粉、調味料（アミノ酸）、酸味料といった添加物が＞＜大量すぎませんか？
白菜と人参の甘酢漬けは嬉しい無添加^^
がんもと彩り野菜の含め煮は添加物には調味料（アミノ酸）と擬固剤。
個人的には、添加物は苦手な分類で、我が家では極力加工品は使わず、無添加調理を心がけている中なので、特にさばの味噌煮に入っていた量にオドロキ・・・他の2品はまあまあといったところだったので、ものによるといったところのようですね。
なお、タンパク質は3品合わせて27.5gと、前のお品と同様に、高タンパクです^^
湯煎で調理して・・・はーい、できあがり♪
せっかくなので、我が家にいる3歳児の坊やにも食べてもらいたいと思い、2人で味見を^^
お魚は、しっとり柔らか♡味噌煮がしつこくなく、優しい味わいで、魚の臭みをしっかり消してくれ、とても食べやすいです。一緒に添えられている野菜も、ちょうどいい茹で加減^^
がんもも、汁がよ〜く染み込んでいて、胃に優しい♡
キャベツ＆にんじんの甘酢には、酸っぱすぎ？お酢が効きすぎたのか、しょっぱく感じ、個人的には苦手でした。
こどもは、もともと偏食ということもあり、1口ずつ口に運んだものの、リピートはなし＞＜が、ママの私が味見をしてみたところ、どっちかというと大人の舌にマッチしたもので、幼児向けには、味も濃いし、あまり合わないかもー＞＜
③ 具材たっぷりビーフシチュー、/玉ねぎ、しねじとピーマンのソテー/3種豆とキャベツのサラダ
◆材料↓
こちらも、栄養バランス良し！
シチューがジューシー美味しいー♡ソースが濃すぎず薄すぎず、またお肉も野菜もしっかり柔らかく煮込まれていました。
野菜のソテーはどこか無味＞＜まずくはありませんが、特段美味しくも？
豆とキャベツのサラダは辛い！＞＜辛いのは得意ですが、それでもこれは結構辛い＞＜笑
④ 国産筍、白ネギと鶏肉の照り焼き/なすのそぼろあん/小松菜とこんにゃくの白和え
◆材料↓
◆完成品↓
まずはメインのお肉。鶏肉が柔らかいですね！汁が中まで染み込んでくれています。添え物のネギとたけのこもとろける柔らかさでとっても美味しい♡
ナスはとーにかく柔らか〜♡甘い〜♡今回のミールキットの中では間違いなくno.1のうまさ！！
ラスト、野菜の白和えは、うん、無味ですね〜笑 醤油を入れたい・・・
⑤ 北海道産鮭の塩焼き/厚揚げ・大根・人参の炊き合わせ/秘伝豆
◆材料↓
◆完成品↓
鮭がほどよいしょっぱさで、果肉もめちゃ多く、しっかりお腹にたまります。
豆も、優しい味付け。美味しいけど、量が多く・・・途中から疲れてきます＞＜笑
厚揚げと野菜の炊き合わせは、だしが中までよく効いていて、特に厚揚げのなめらかさには感動☆
わんまいるのミールキットをお試ししてみて・・・結果美味しかったのか？！
「健幸ディナー」、実際に調理＆食べてみた感想としては、調理が簡単で時間がかからなかった点は100点。
味は、だいぶものによりましたね。メインはどれも美味しかったけど、副菜が何かと無味だったり、逆に辛すぎたりと、いろいろでした。
栄養バランスに関しては、このメニューも高タンパクで、野菜もたっぷり摂れたことがよかったです◎
わんまいるの冷凍ミールキットについて詳しく読む
わんまいるのミールキット「健幸ディナー」の口コミ・だれにおすすめしたいか
本記事では、わんまいるのミールキット「健幸ディナー」を実際にお試ししてみた私の口コミをご紹介させていただきました！
栄養バランスの良い5日分の夕食が1品300円弱で食べられ、調理にも時間がかからないと考えると、とても良いセットです。
ただ、個人的には、もう少し添加物控えめで、あとはこどもも美味しいと感じてくれる内容だったらよりよかったんだけどな〜と思ったりしました。
では、ミールキット「健幸ディナー」は特に誰におすすめしたいのか？
・一人暮らし/夫婦暮らしで、帰宅が遅く、料理する時間が取れない
・妊娠中・産後で買い出しや自炊が大変
・高齢者で、体力的に自炊が厳しい
・ダイエット中で、夕食はローカロリーに済ませたい
・とにかくたまには家族のごはんを手抜きしたい
味の好みや添加物が気になる人も多いかと思いますが、とりあえず登録だけして、不要な週は無制限にスキップ、といった使い方もありです♪
以上、私の口コミレビューでしたー！！
わんまいるの冷凍ミールキット「健幸ディナーセット」/お試し&定期コースの詳細
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