安くて便利な野菜宅配/食材宅配サービスといったらコープデリ！私は現在、コープデリの会員であり、毎週宅配を利用しています。
コープデリには、忙しいママさんや共働きにとって特に便利な食材がたくさん揃っていますが、その中でもかなりおすすめができるのが、10分程度で家庭料理が完成しちゃう時短料理セット「ミールキット」です。
現在、他社の野菜宅配サービス含めて、多くの会社がこのミールキットに力を入れていますが、各社、ミールキットの味やメニューの種類、価格帯、使用原材料の安全性基準などが異なるのが特徴。
私はこれまで、日本で展開しているほぼ全ての会社のミールキットを利用した経験がありますが、その中でも、コープデリのミールキットはどうだったのか？
・味は美味しいの？小さなこどもや高齢者にもうける？
・便利さは？手間は？調理時間は長いの？
・メニューの種類は？
・コスパは？1人あたりで見たときの値段は高いの？安いの？
・どんな食材が使われてるの？農薬や添加物の使用基準は？
・ユーザーの口コミは高いの？人気度は？
・他社のミールキットと比較してどうなのか？
・どんな人におすすめができるのか？
実際に注文したミールキットの調理の工程や食べてみた感想を交えて、写真付きで徹底的にレビューしました！これからミールキットを日々の生活に導入したいといった方はぜひ一つの参考にしてみてくださいね♪
また、コープデリのサービス全体について知りたい方は別途記事もご参考に☆
・コープデリの会員が語るサービスのメリットとデメリット
働きながら妊婦をやっています。
野菜ソムリエ、食育実践アドバイザー、オーガニックアドバイザーの資格持ち。
20社以上の野菜宅配サービスの利用経験あり。
こちらのブログでは、これまで私が体験した野菜宅配サービスの全てをわかりやすくご紹介しています^^
目次
- そもそもの話！ミールキットとは？
- コープデリのミールキットの特徴は？
- 【私の評価】コープデリのミールキットを注文し食べてみた！①チキンのクリーム煮
- 【私の評価】コープデリのミールキットを注文し食べてみた！②酸辣湯
- コープデリのミールキットのユーザー口コミ
- コープデリのミールキットを食べてみた感想まとめ
そもそもの話！ミールキットとは？
ミールキットとは、1品から複数品の家庭料理を作るために準備された食材セットです。もともとは、忙しい一人暮らしや共働き、働くママさん向けにアメリカで開発された海外のサービスですが、そちらを、日本で初めて野菜宅配のオイシックスが販売してから、日本でも大人気に！
具体的にどんな食材が届くのか？例えば、こちらの、主菜：豚の生姜焼きと副菜：ひじき煮のセット（オイシックスにて期間限定で展開）ですが、以下のような材料が小分け、パックされた状態で届きました。
・豚肉スタイス
・レタス
・紫玉ねぎ
・パプリカ
・ピーマン
・ひじき
・桜エビ
・たれ2種類
・おろし生姜
・おろしにんにく
これらを、添付のレシピのとおりに調理すれば、20分程度で2品が完成しちゃうという計算になります。
ミールキットは、現在では、アメリカから輸入をしたオイシックスだけではなく、その他大手野菜宅配会社であるらでぃっしゅぼーや、大地を守る会、生協系の宅配サービスであるコープデリ、パルシステム、生活クラブ、コンビニのセブンイレブンやローソン、スーパーのイトーヨーカドーやイオンなどが積極的に開発と展開をしています。
それぞれの会社のミールキットは、価格帯、メニュー、量、安全性基準など特徴が異なりますが、コンセプトとしてはだいたい上記でお伝えしたとおりです。
ミールキットの良いところと悪いところは？ざっくりまとめるとこんな感じです！
| ミールキットの強み | ・食材を自分で購入する必要がない ・レシピを自分で考える必要がない ・調理時間が短く、簡単であるため、料理が苦手な人・初心者でもOK ・複数の食材の組み合わせであり、栄養バランスが良い ・食材をあまらせることがない ・ごみの量が少ない |
|---|---|
| ミールキットの弱み | ・自炊より食費がかかる（1人前600〜800円程度が平均） ・決まった味付けで準備されているため、好き嫌いが発生する ・苦手な食材も入ってくる ・賞味期限が比較的にみじかい ・ほとんどのミールキットが2人前または3人前のボリュームであるため、独身や4人以上の家族には合わない |
上記に伴い、ミールキットをおすすめできる人は、とにかく忙しく、スーパーでの買い物の時間や料理にかける時間を節約したい人、なかなか家ごはんが食べられてないけど自炊がしたい人です。特に、仕事で帰宅が遅くなりがちな共働きや働きながら子育てを両立しているママさんには満足度が高いのではないかと思います。
では、いろんな会社のミールキットがあるけど、どこのものが最もおすすめなの？私がこれまで試してきたミールキットの比較ランキングについては、別途記事で掲載しているので、こちらをご覧ください↓
野菜宅配サービスのおすすめミールキット比較ランキング
本記事のテーマは、コープデリのミールキット！どのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか？実際に利用している中で感じていることを口コミ体験談としてお伝えします！
コープデリのミールキットの特徴は？
コープデリのミールキットは、全章でご紹介したオイシックスと非常に近しいコンセプトになっています。主な特徴をいくつかのポイントでご紹介します！
① カット済み・下ごしらえ済みの食材が届く
主菜または主菜＋副菜が作れるセットとして、カット済み・下ごしらえ済みの具材に、味付け用のたれとレシピがついてきます。
レシピ↓
材料は、オイシックスよりシンプルで、だいたい3袋くらいに入っています。従い、混ぜ合わせるなどの手間もほとんどかからないのが良いところです。
② 調理時間は10分程度
オイシックスや大地を守る会のミールキットは準備に20〜25分程度かかりますが、コープデリのものはスーパー時短！平均10分程度で完成しちゃいます。
帰りがどうしても遅くなってしまうけどなるべく早く夕飯を食べたい！疲れていて料理にあまり長い時間をかける余裕がない！こんな人には嬉しい10分の節約です^^
③ 品揃えが豊富
コープデリには、週替わりで35品以上の種類のミールキットが登場します。メニューは和食、洋食、中華、エスニック、韓国料理などと、バラエティ豊かです。
他社の野菜宅配サービスと比較しても、35品以上も販売しているところは珍しいほど！いつ頼んでも飽きないのがメリットです。
現在、コープデリには5種類のミールキットが展開されています。
そろってGood!
・和食・洋食・中華が中心になったラインナップ
・定番メニュー
ぐるめでGood!
有名なお店・郷土料理など、ちょっと珍しいメニュー
産直Gohan
産地やトレーサビリティを重視した原料・素材を使ったメニュー
すこやかDish
ヘルシーがテーマ。野菜が中心になっているメニュー
副菜付きミールキット
主菜と副菜1〜2品がついた、ボリューム感のあるセット
それぞれのミールキットに、特徴があるのがわかりますね。公式サイトの「ミールキット」というカテゴリーから軽々見つけることができます。
④ 値段は安すぎず高すぎず
コープデリはとにかく食材が安いのがうり！野菜宅配サービスによってミールキットの値段は異なりますが、コープデリの場合、ミールキットに限っては業界最安値というわけではない中、安いほうに位置づけられています。
最も安いもので698円＋税（2人前。セール時の値段）、最も高くて1,480円＋税（3人前、主菜と副菜2品付き）といった価格帯です。
他社と比較するとどうなのか？以下の表に各社のミールキットの平均的な料金をまとめました！
※2人前のセットの場合
| オイシックス | 900円〜1,500円（主菜＋副菜） |
|---|---|
| 大地を守る会 | 800円〜1,500円（主菜＋副菜） |
| らでぃっしゅぼーや | 720円〜1,450円（主菜のみ） |
| ローソンフレッシュピック | 500円〜800円（主菜のみ） |
| パルシステム | 850円〜1,200円（主菜＋副菜） |
最安値のミールキットは、コンビニのローソンが展開しているミールキットです。他のサービスに関しては、だいたい800円〜1,500円の間に来ているので、コープデリとさほど変わらないです。ただし、上記はあくまで平均的な価格帯であり、中には2,000円や3,000円を超えるちょっとプレミアムなミールキットもあります！
そちらを踏まえると、コープデリのミールキットは平均の中でも安いほうに位置付けられていることがわかります。
⑤ 安全性に大きなこだわりはない
オイシックスや大地を守る会のミールキットは、有機野菜や減農薬野菜が使われていたり、たれは化学調味料不使用であったり、ちょっとした安全性へのこだわりがありますが、コープデリは、一般スーパーで販売されているのと同じ野菜や同じ添加物を使用しています。
オイシックスのミールキットの原材料↓
大地を守る会のミールキットの原材料↓
コープデリのミールキットの原材料↓
農薬や添加物が極力使われていない高い安全性の食材にこだわりたい人は、最も安全性基準が厳しい大地を守る会のミールキットを注文するのがいいでしょう。あまりこだわりがないよ！という方は、コープデリでも十分に満足度が高いかと思います。
大地を守る会のミールキットの私の体験談はコチラ！↓
大地を守る会の人気のミールキットを使ってみた！
⑥ ボリュームは2〜3人向け
コープデリのミールキットは全て2人前または3人前となります。1人前や4人前以上のセットはありませんので、ご注意ください！
コープデリのミールキットまとめ
コープデリのミールキットの最大の特徴で何よりのメリットは種類が豊富であること、調理時間が短いこと、値段が割とリーズナブルであることです。
ただし、どんなに便利で安くても美味しくなきゃね！というところがあります。肝心な味は？実際に取り寄せてみて、検証してみました！
【私の評価】コープデリのミールキットを注文し食べてみた！①チキンクリーム煮
まず注文をしたのが、そろってヘルシーメニューが揃っている「すこやかDish」ラインナップの中の「1/2日文の野菜が取れる！チキンクリーム煮」。2人前でお値段は798円。1人前399円なので、外食より安いです。
届いた様子はこんな感じ！赤いおしゃれなラベルにプラスチックの箱に入っていました。
開けてみると、具材とたれひょっこり！全部で4つのパックに小分けてされていました。
材料はこれで全てかな？と思いきや、注意書きを読んでみると、自身で牛乳150mlを用意する必要があるそうです。コープデリのミールキットのほとんどは、追加で何かを準備する必要はないですが、たまにこのような場合もあり。たまたま家に材料があるといいのですが、場合によっては、買い足しに行く必要もあります・・・。
レシピはこちら。工程が4つのみで、調理時間も10分とのこと。これならば、初めて料理を作るような超初心者でもいけます！それから、急いでぱぱっと作っちゃいたい人にも嬉しいですね。
早速料理に入りま〜す^^
① フライパンにサラダ油大さじ1をそそぎ、チキンを入れ、1分ほど少し色が付くまで炒める。
② にんじん、白菜、しめじの袋を開封し、チキンに加えて中火で1分ほど炒める。
③ 弱火にしてから、牛乳150mlと付属のホワイトソースを入れ、よく混ぜ合わせてから3分ほど煮込む。
牛乳は、コープデリで注文したちょっとこだわりの有機牛乳を使用！
④ 最後に、ブロッコリーとかぼちゃが入った袋を開封し、弱火で1分ほど煮込む。
完成です！調理時間10分とありましたが、軽々8分で完成しちゃいました^^
お味は、なめらかクリーミーで甘い！コンビニやスーパーのレンチン商品とは全然違うクオリティーで、とても美味しいです。正直、あまり期待はしていなかったものの、期待以上の家庭的な味でした。甘みがあるので、小さなこどもにも大人気かと！野菜もたっぷり入っているので、万が一野菜嫌いでも、魅惑のクリームソースにごまかされてペロリといけちゃいそうですよ〜☆
唯一文句を言える点としては、量が少なかったこと！2人前でしたが、これだけではお腹いっぱいにならない・・・ということで、副菜付きのミールキットのほうが完成された食事を取れることがわかりました。
【私の評価】コープデリのミールキットを注文し食べてみた！②酸辣湯
今回もヘルシー路線を貫き、冬にうってつけの「ｖｅｇｅ麺プラス 根菜を美味しく食べる酸辣湯」を注文してみました。1人前で698円なので、1人前で349円。最安値の外食やコンビニ弁当より安いですね！
到着したセットはこちら↓
で、具材はこちら↓
添加物が気になったので、裏ラベルをチラ見・・・調味料（アミノ酸）、増粘材（キサンタンガム）、pH調整剤が添加物にあたりますが、こちらはコープデリの商品にしてはかなり少ないほう。商品によって使用されている添加物の種類と量が全然違います！ラベルは、注文サイトにも記載があるので、安全性が特に気になる方は、こちらをチェックの上、注文をするといいかと思います。
さて、では、調理に入っていきます^^
①まずは下ごしらえ。水350mlと卵2個を自身で用意する必要があります。卵は溶いておきます。
材料の一つであるエビは背ワタを取っておきます。
②フライパンに油大さじ1を入れ、エビを中火で炒めます。
③エビがしんなりしてきたら、じゃがいも・大根・にんじん・しいたけ・きくらげが入った袋を開封してから、全てフライパンに入れて、3分ほど炒めます。
④具材に火が通ったら、水と付属のたれを入れて、3分ほど煮込みます。
⑤溶き卵を入れ、菜箸で混ぜ合わせれば完成！
お好みでネギをトッピングします。仕上がりはこんな感じ♪
早速一口ぱくり。野菜の旨味がしっかりと出ているお腹に優しい味！おかゆに近い食感で、少しピリ辛で、チゲ鍋を食べているような感覚。美味しい♡
野菜がたっぷり摂れて、美味しさも追求できるいいとこどりの1品でした。カロリーも低めなので、ダイエッターや夕飯を少し軽めに済ませたい人にはかなりおすすめです！
コープデリのミールキットのユーザー口コミ
コープデリのミールキットを使ってみた個人的な感想としては・・・
| ポジティブ意見 | ・安い ・超便利 ・美味しい |
|---|---|
| ネガティブ意見 | ・もうちょっと材料の質と安全性にこだわって欲しい ・量が少なめ |
では、コープデリの一般ユーザーさんの口コミは高いのか？調べてみました！
お試しで他の野菜宅配のミールキットを利用したこともありますが、1人前あたりの値段がどうしても高く、特別がとき以外は使えないことが判明。コープデリの場合は、普通に自炊するのと変わらない安さで、普段使いできる点を何よりの魅力に感じます。
私は料理が極めて苦手で、ほぼ自炊の経験がありませんが、最近、健康を意識しはじめ、自分で作るようになりました。フライパンor鍋に入れて、炒めるor煮るだけの作業なので、初心者の私でもできるような本当に簡単なレシピです。実体験から、料理が苦手な人や初心者におすすめができます。
オイシックスや大地を守る会のミールキットも使ったことがありますが、どちらも20分以上調理に時間がかかりました（慣れてない人はもっとかかるかも・・・）。コープデリは、5分〜10分でささっとできちゃうので、帰宅が遅くなった時でも負担がかかりません。スーパー時短を求める人には嬉しいです。
ミールキット＝コンビニ弁当またはお惣菜くらいの味わいかなと思っていたところ、初めて利用したときには、思った以上に味が美味しいことにびっくりしました。これだと自分で家で作るときと変わらないくらい。家庭の味を楽しむことができます。
子供が野菜嫌いなので、いろいろと悩んでいましたが、コープデリのミールキットを機に克服しつつあります。コープデリのミールキットはたれや味付けが美味しく、野菜と絡めれば野菜自体の味が目立たなくなり、野菜が苦手でも気にならなくなります。
コープデリは、有機野菜・無添加食材宅配サービスではないので、商品へのこだわりや質が他の会社より低いです。スーパーと同じくらいの感覚で買い物をしたい人にとってはいいですが、ちょっと高くてもいいから、もう少しこだわりの何か・高級な何か、を求める場合は、あまり満足度は高くないかと思います。ミールキットも、オイシックスや大地を守る会のもののほうがはるかに美味しく、有機野菜や化学調味料無添加のたれが使われているので、ワンランク上です。
便利さと食の安全性と求めて野菜宅配を始めたのですが、コープデリでは、便利さは得られるものの、安全性でいうと、他社と比較して低め。ミールキットも、裏ラベルを見てみると、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜と同じぐらいいろいろな添加物が使われていることがわかります。これだったら、よりこだわりがある野菜宅配のミールキットを使うか、または時間がかかるけど完全に自炊をしたほうがいいと思いました。
日中仕事をしているため、いつも玄関前で留め置きをしてもらっていますが、真夏に数10時間外で食材が置かれていることがいつも気になります。いちおう、保冷剤やドライアイスなどは入れてもらっていますが、それでも、鮮度は若干落ちていると思います。仕事後、直接の受け取りができる時間帯にお届けの指定ができるとより助かっていたかと思います。
コープデリの会員ですが、予定に応じて、毎週注文しているわけではありません。しかし、何も注文しない週があっても、送料（手数料）が80円とられるのがもったいないように感じます。他の宅配サービスは注文時だけ送料が発生するため、そっちに乗り換えようかと考えています・・・。
ミールキットの材料である野菜が、何度かしおれていた状態で届いたことがありました。大量注文・大量生産に答えなければならないので、ある程度は仕方がないかもしれませんが、せっかくお金を出して注文をしているので、高い鮮度の食材を求めてしまうのが私の心理です。
コープデリのミールキットを食べてみた感想まとめ
コープデリのミールキットを利用してみて思ったことは、味もいいし、調理時間も短いのでとっても便利であること。自炊に要する、スーパーでの買い物と調理時間を大幅にカットすることができるので、仕事の帰りが遅い共働きやワーママさん、子育てに追われていて手軽にごはんを済ませちゃいたいママさんなどに特におすすめができます。
また、他社の商品と比べて、値段が安いほうなので、家計を圧迫しないのも嬉しい特徴^^ 外食やコンビニ弁当より全然安く済ませることができますよ！送料も毎週180円〜200円台と、どこの野菜宅配よりも安いです。
私が感じた唯一のデメリットは安全性基準とボリューム感。
まず安全性を見ると、オイシックス、らでぃっしゅぼーや、大地を守る会、パルシステム、生活クラブなどの野菜宅配もミールキットを販売していますが、使われている具材は、有機野菜や減農薬野菜、添加物無添加のたれや調味料などであるのに対し、コープデリでは、一般スーパーやコンビニと同じ種類と量の農薬や添加物が使われています。オーガニック・無添加を求める人にとってはマッチング的にはあまりよくないでしょう。
ボリュームに関しては、私が注文したミールキットに限っては量が少なく、正直お腹いっぱいになりませんでした。少食の人はいいかもしれませんが。。。
コープデリをまだ利用したことがない人は、無料の資料請求または有料のお試しセットの取り寄せから始めることができます。注文後、必ずしも入会を決断する必要はないので、まずは情報収集の一環として、手軽にトライしてみるといいと思いますよ^^
