こんにちは♪オーガニック野菜や無添加食品に関する情報提供をブログ「野菜人」で日々発信中、のマグです♪♪
今回は、野菜の話題からは少し離れますが、無添加＆こだわりの原料を使っているSONOKOオンラインでちょっと珍しい食材宅配にトライ！
その名も、「8週間ダイエット献立セット」。そう、ただの食材セットではなくて、ダイエット目的に開発された食品たちなのです。
私は、産後、なかなか元に体重が戻らず、でも授乳もしてるから、過度なダイエットはできないな〜といった思いから、無理なくダイエットを進められそうなメニューをネットで探し始めたことから、偶然SONOKOオンラインに出会いました。
SONOKOの「8週間ダイエット献立セット」でどんな食品が届いたのか？味は？原料は？作る手間は？コスパは？総合的に評価して、続ける価値あり〜？を徹底解説します！
なお、まずは、味を確かめたかったことから（やっぱり、美味しくないと続かなそうなので）、1週間・夕食だけの献立セットを注文。満足度と効果を検証しました！
SONOKOオンラインの「8週間ダイエット献立セット」の詳細
もくじ
- SONOKOオンラインのコンセプト
- SONOKOオンラインで「8週間ダイエット献立セット」をお取り寄せ！1週間お試ししてみた
- SONOKOオンラインで「8週間ダイエット献立セット」はいい悪い？口コミをまとめ
SONOKOオンラインのコンセプト
「8週間ダイエット献立セット」のご紹介の前に、そもそもSONOKOオンラインってなに〜？から入るべきですね^^
食品を中心とした通販サイト「SONOKO」は、日本の内外美容業界の有名人でもある鈴木その子さんにより創業されたサービス。
もともとは、1974年に銀座に「トキノ」というレストランをオープンすることから始まり、その後、レストラン＆カフェ事業の拡大、出版、通販、エステなどまで事業が広がりました。現在では、通販サイトを中心に展開をしています。
＜＜SONOKOオンラインのラインナップ＞＞
・食品（献立セット、加工品の主食、調味料、カレー・丼・パスタソース、ジャム・はちみつ、飲料など）
・化粧品（スキン・ボディケア、オーラルケア、メイク類、フレグランスなど）
・サプリメント
・雑貨（キッチン、インテリア、小物、衣類、日用雑貨、ペット用品など）
SONOKOオンラインショップのこだわりは？他社と何が違うの？
SONOKOの通販サイトは他社の食材やコスメ通販と何が違うのか？
簡単に言うと、「無添加」へのこだわり！
・食品には合成着色料・化学調味料・保存料は一切不使用
・全ての食品に身体にとって余分となるオイルを使わない「ノンオイル調理」を徹底
・食品に使用される野菜はオーガニックではないが、肥料選びや土づくりにこだわりを持ったもの
・コスメなどには石油由来の合成界面活性剤・合成色素・合成香料・防腐剤・無鉱物油不使用
オーガニック食品とオーガニックコスメの通販、といったわけではありませんが、「無添加」といった強いこだわりがあるのが他社の通販との最大の差別化要因であることがわかりましたね。
SONOKOオンラインで「8週間ダイエット献立セット」をお取り寄せ！1週間お試ししてみた
SONOKOオンラインにはいろいろな商品が揃っていますが、その内の一つが、セットメニューである「8週間ダイエット献立セット」。
SONOKO式食養理論で考えられて、健康管理士監修と管理栄養士が監修した、8週間のダイエットチャレンジメニューです。
セット内容は、朝・昼・夜と完食・夜食用の加工品5食分（完食と夜食を取ってもダイエットになるんだね！と新しい発想ですね^^;）。
SONOKOさん自体が、糖質制限＆ジム通いの厳しいダイエットを体験して、痩せたはいいがすぐにリバウンドしてしまった経験から、しっかり食べても結果的にダイエットに繋がるメニューの開発を試みたのだとか。
ちゃんと効果ありますよー！といったことを公式サイトで、モデルたちを通じてお伝えしています。
無添加＆ノンオイル調理といったこだわりの加工品セットということですが、気になるお値段は・・・？2ヶ月間の毎日の献立が入って税込162,000円！1日あたりで計算すると、2,700円。
うーむ・・・確かに高いけど・・・まあ、ライザップとかをやってもこんな感じですよね^^;
でも・・・そもそも味も効果もわからないのに、高額なダイエットセットを申し込むのもな・・・と普通は思いますよね。
私も、躊躇していたところ、公式サイトに、1週間・夕食分だけお試しができる「お試しセット」があることを見て、即申し込み！（お値段は7,060円♪）
こちらのお試しセットを体験することで、美味しさ、便利さ、効果を見て見て、続けるか決定することとしました☆
「8週間ダイエット献立セット」のお試しセットが到着！
では、到着した食品現物は？！
このような、ずっしり重たいビッグな段ボールに入ってきました。
Open!!まずは、領収書やパンフレット一式。
今回のお届けメニューはこちらです↓
1週間も夕食だけのお試しのメニューです。
商品自体は？丁寧に梱包されていました。
ぎっしりぎっしり！
下までたっぷり入っていることがわかりますね。
今回入ってきた、7日分の夕食セットを並べてみると？だいぶボリューミーでした！
夕飯にこんなに食べて本当にダイエットになるの？と、1食1食、しっかりとお腹いっぱいになりそうですね^^
野菜ソムリエやオーガニックアドバイザーなどの資格を持ち、日々、無添加生活を心がけている私が気になった原材料のところは？
全てお見せするのはなかなか難しいので、いくつかの事例のみご紹介させてください。
◆ハンバーグ↓
原材料：牛肉、豚肉、たまねぎ、卵、パン粉、食塩、香辛料
◆カレー↓
原材料：牛乳、たまねぎ、豚肉、味噌、小麦粉、生クリーム、カレー粉、砂糖、食塩、中華だし、ガーリックパウダー、胡椒
◆4種のきのこの煮浸し↓
原材料：きのこ、エリンギ、えのき、にんじん、醤油、砂糖、鰹節エキス、みりん、酵母エキス、昆布エキス、魚しょう、鰹削り節、昆布
◆ほうれん草としめじのおひたし↓
原材料：ほうれん草、ぶなしめじ、みりん、小麦醸造調味料、醤油、鰹節、そうだ鰹節、さば節、昆布
添加物は1つもなく、家庭でも当たり前のように置かれているシンプルな調味料ばかり使われています！SONOKOが無添加をうたっていたのは本当でした♪
また、お肉や野菜も全て国産。
召し上がれ〜♪
早速、1週間の夕食お試しダイエットスタート！お味やダイエット効果をご紹介します！
【1日目】豚肉のシャンピリアンとほうれん草の和え物
解凍方法は、シンプルな湯煎。5分程度でできちゃうので、らくらく〜♪
ボリューミー♪♪
大きめのサイズのお肉がごろごろ入っています^^ トマトソースもしつこくない、優しいお味で、手作り感がありますね。
おひたしも、まるで冷凍品には思えない！普通に美味しいです^^ お味は、先ほどのお肉と同様、薄め^^
乾燥昆布を入れた昆布水。こちらは、水200mlに昆布少々を入れて、冷蔵庫で5〜6時間つけることで出来上がります。
昆布水は初めて飲みますが、全くの無味、普通の水！^^;笑 癖がないから、飲みやすいというのもあるんでしょうけど^^
最後に海苔をぽりぽりすれば完食。初日のメニューは加工品3品でしたが、十分にお腹いっぱいになりました！
ごはんやパンなどの主食が入っていないことがカロリーを押さえられるポイントなのかな、と思います。
【2日目】ハンバーグ、ほうれん草としめじのおひたし、わかめサラダ
【3日目】白いカレー、4種類のきのこの煮浸し
カレーは・・・か、辛い！！けど、個人的には辛さたっぷりでもOKなので、好きです^^（甘口好みの人は食べれないかもだけど＞＜）
見かけによらず、具も、お肉・野菜ともにしっかり入っています。ルーだけで20g近くのタンパク質を摂れるので、ナイスです☆
きのこの煮浸しは、甘過ぎずしょっぱすぎず、ちょうど良いバランスで、つるんと食感を楽しめました。
【4日目】たらこのクリームパスタ、ミネストローネ
1人分？！と思ってしまうほど、めちゃくちゃボリューミー！！
ミネストローネは、自家製感満載！自然な味わいで甘みたっぷりでとても美味しかったです♡
パスタは、何より麺がもちもち柔らかく、たらこクリームソースもちょうど良い味付け＆クリーム加減でした^^ 海苔を細かくカットして一緒に混ぜて食べても最高♡
ただ、量が多過ぎて、パスタは少し残してしまいました（次の日の朝ごはんにできたからありがたき☆笑）
【5日目】鮭の塩麹漬け焼き、ちらし寿司、小松菜の味噌汁
鮭はしょっぱさ一切なし。甘口の、食べやすい鮭です。
ちらし寿司は、具セットに自身で準備したお米と混ぜて作ります。こちらも、酢めしがお腹に優しく、美味しい〜♡
味噌汁も、加工品にしては上出来である塩分控えめ＆甘みがある小松菜がナイスでした^^
【6日目】ロールパン、ポテトのクリームシチュー
シチューは、お肉は少なめでしたが、野菜はもりもり！！クリーミー・滑らか・マイルド味で冷凍品にしてはだいぶ優秀☆
パンは一般的なロールパンで特に感動はありませんでしたが、こちらも添加物無添加であったことが嬉しかったですね^^
【7日目】軟骨入りつくね、えびのクリームコロッケ、4種類のきのこの煮浸し
夕食ダイエット最終日。こちらも見事なボリュームですね！
クリームコロッケは、ノンフライ製法で作られたことから、一般的なさくさくなコロッケからはかけ離れたねっちょりさが特徴的でした。中の具は美味しいけど・・・
つくねは、シンプルな味付けで食べやすかったですが、軟骨のこりこり感じが個人的には苦手で、残してしまいました。
「8週間ダイエット献立セット」を1週間お試ししてみてどうだったのか？
まずは味！
冷凍の加工品なので、作りたての自家製のおかずやレストランのお品と比較するともちろんワンランク下ではありますが、それにしても、美味しいものが多めでした！
やっぱり、「無添加」ということで、どれも家庭的な自然な味わいが特徴的でした。
中には、コロッケやつくねなど、これはん〜・・・ちょこっと苦手なものもありましたが、9割型は正直期待以上ではありましたね。
ボリューム感もしっかりあって、空腹になりがちなダイエットも、これであれば無理なく続けられるかな〜といった印象でした。
続いて、便利さ！
温めが湯煎またはレンジでめちゃくちゃ簡単でした。これは、遅くまで仕事をしていた日やお出かけ後の疲れた休日でも全く苦にならないですね。
最後に、肝心なダイエット効果はあったの？といったところ。
なんと、1週間で0.5kgマイナスになりました。夕食を「8週間ダイエット献立セット」で置き換えただけでもしっかり効果が現れ出たので、おそらくですが、2ヶ月間みっちり続ければ、多かれ少なかれ、何かしらのダイエット効果は得られるのではないかと思います。
SONOKOオンラインで「8週間ダイエット献立セット」はいい悪い？口コミをまとめ
本記事では、「8週間ダイエット献立セット」を1週間お試し利用してみた私の口コミ体験談をご紹介させていただきました。いかがでしたか？^^
味・便利さ・コスパ的に見て、ホンキでダイエットに取り組みたい人にとっては悪くはないセットかな〜と思います。
「1週間朝昼晩の3食」（20,250円）と「1週間夕食だけ」（7,060円）のお試しセットも販売中なので、まずはこちらの注文から「8週間ダイエット献立セット」の良し悪しを体験してみるのもいいですね^^
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