お肌の調子が悪い・・・
便秘気味・・・
とにかく体が重たく感じる・・・
最近ぷよぽよした体型になってきた・・・
そんな方はまず食生活を見直すことからスタートすることがおすすめ。
しかし、夜遅くまで働いていたり、子育て中のママなどで自分をいたわる時間がなかなかない、そんな方はどうにかして手っ取り早く、効率的に栄養を摂れないか？と一度はダイエット食品をネットで漁った経験はありませんか？
私もそのうちの一人。産後、なかなか体重が落ちず1年半が悔過。息子はだいぶやんちゃで、見てるだけで手一杯・・・ヘルシー料理の自炊なんて夢！そんな日々に突入しました。
そんな悩みを知り合いのママ友に打ち明けると、その人が最近飲み始めたある青汁スムージを教えてもらい！
その名は「VI-DA（ヴィーダ）」。一般的な青汁と比べて、栄養価が何倍も高く、味も美味しいのだとか。
知り合いのママ友はVI-DA（ヴィーダ）を飲み始めてから3カ月が経ち、マイナス2キロの結果を出せたそうです！
ほんとなの？うさんくさくない？と半分疑いの目で見つつ、VI-DA（ヴィーダ）がどんなものであるのか？気になり始めてしまいました。ウェブサイトを見ると、1,100円でお試しセットを販売しているという情報が目に入り、値段的にだいぶ安いし、失うものはないから、とりあえず注文してみよう！といった軽い気持ちでトライ♪
VI-DA（ヴィーダ）を1カ月お試し利用してみて・・・
・ダイエットや美容効果はあったのか？
・味は飲みやすかったのか？
・継続したい場合のコスパはどんな感じなのか？
について、私の体験談を【VI-DA（ヴィーダ）の口コミ・評判】というかたちでご紹介させていただきます！
目次
VI-DA（ヴィーダ）と一般的な青汁は何が違うの？
青汁メーカーってたぶん100くらいあるし、本当に効果的なのかわからない＆味がまずくて続かないかも？といった不安がある方がほとんどなのではないでしょうか。
青汁ダイエットを試してみたいけど、どの青汁を選べばいいのかわからない！そんな方は、各メーカーの、初回限定価格が少しお安くなっているお試しセットを注文してみて、自身に合う合わないなどを確認してみることをおすすめします。
本記事では、私がお試し利用してみたVI-DA（ヴィーダ）についての体験談となるので、こちらの商品に関する特徴と実際の効果をご紹介させていただきます！
＜＜VI-DA（ヴィーダ）の6つの効果＞＞
・野菜を14種類配合していることから、健康的な野菜生活をサポート
・スーパーフードを18種類含んでいることから、体の栄養面を強化
・大豆プロテインを取り入れていることから、元気と活力を強化
・チアシードとグルコマンナンが入っていることでお腹もまんぷく
・100億個の乳酸菌を配合しているため、ぽっこりお腹がすっきり・便秘予防に
・4種類の美容成分を含んでいるため、美容・美肌効果あり
14種類の野菜が摂れる
VI-DA（ヴィーダ）が含んでいる野菜は大葉、ブロッコリー、かぼちゃ、ケール、青梗菜、にんじん、パセリ、ゴーヤ、トマト、ほうれん草、モロヘイヤ、よもぎ、桑の葉、セロリの葉物多めの合計14種類。
自分でこれらを買い占めて、調理して、食べる！となると結構大変ですが、青汁サプリとして、簡単に摂れるのであればありがたいですよね^^
野菜がこれだけ豊富に配合されているということもあり、ミネラルとビタミンもたっぷり。
表にもあるとおり、ビタミンや摂取がかなり難しい鉄分なども、たったの1杯で人間が1日に必要としている量を軽く超えてしまいます。
まじ、効率！って感じですね^^
18種類のスーパーフードも配合
VI-DA（ヴィーダ）に入っているスーパーフードは、キヌア、ドラゴンフルーツ、押し麦、ペンプシード、アサイー、大麦粉、マカ、アマランサス、カムカム、モリンガ、ざくろ、クコの実、マキベリー、ブロッコリースプラウト、チアシード、ココナッツオイル、チアシード、スピルリナです。
中には、名前聞くの初めて！という人もいるかと思いますが、これらのスーパーフードはどれも海外セレブなどにも大人気の話題のもの。
私もいくつか単独で試したことがありますが・・・これまた続かないんですよね＞＜18種類もあると、全て個別で買って、料理に入れたり、スムージーにしたりと、結構めんどくさいんです＞＜結局、パック丸ごと買ったはいいけど、手間がかかりすぎて、冷蔵庫に眠ってしまった・・・っていうことに私はなりました＞＜
なので、VI-DA（ヴィーダ）で全てをまんべんなく摂れるのはかなり効率的だと思います！
VI-DA（ヴィーダ）100ml（1杯＝1日分）が含む栄養の表です↓
これ本当？と思ってしまうほど・・・すごくないですか？この食品の量、正直、1日だと絶対食べきれない量ですよね！逆に、栄養摂りすぎてどうしよう・・・ってなりそう^^;（笑）
乳酸菌も配合されているため、ヨーグルトいらず
VI-DA（ヴィーダ）には100億個の乳酸菌＆食物繊維が入っているそうです。1回分（8g、100ml）でも十分なほど、毎日継続すれば、お腹の善玉菌の働きをサポートしてくれるとのこと。
大豆タンパクも欠かせない！
日本人が大好きな大豆。大豆は、高栄養の植物性たんぱく質が豊富なことで有名です。VI-DA（ヴィーダ）の「DA」の部分の名前の由来はまさにこの「大豆」。
野菜と聞くと、ビタミンやミネラルなど、体の調理を整えるプラスの栄養素といったイメージがあるかと思いますが、たんぱく質は骨や血といった体そのものを作るとても大事な物質です。
青汁でたんぱく質を補えるといった発想はだいぶ新しく、珍しいもの！
また、お肉や卵などの動物性タンパクは、摂りすぎてしますと、高血圧や高コレステトールなどの生活習慣病、それからガン・心筋梗塞・脳卒中などの病気を発症しやすくなるといった研究結果が発表されています。
それに対し、大豆などの植物性たんぱく質は副作用が少なく、安心して、安定の量を食べることができる、身体にとってよりヘルシーなものです。積極的に大豆タンパクを摂っていきましょう！
1杯あたりのカロリー数は22kcal
低カロリーなのも嬉しいポイント！第二章では、飲んでみたときの満腹感や置き換えダイエットに向くのか？などについてもご紹介しますね！
青汁だけど甘い風味
青汁と聞くと飲みにくい！といったイメージを持っている方が多いかと思いますが、VI-DA（ヴィーダ）はそんな青汁のあまりよくないイメージを打破できるように、フレーバーを混ぜて、甘みがある、飲みやすい形に仕上げたのだとか。
私が注文したときは、「桃 」の1種類のみの展開でしたが、現在は、「レモンヨーグルト」と「黒糖ほうじ茶」も加わりました。どれも、味が全然想像できないですが（笑）！のちほど、飲みますよ〜！
調理方法も簡単
VI-DA（ヴィーダ）は、粉タイプの製品となります。120gの粉がパックに入ってきて、専用のスプーンで8g計り、そちらに100gの液体（水、牛乳、豆乳などいろいろとお好みで！）を加えて、しっかり混ぜたところで完成。測って液体を入れて混ぜるだけなので、どれだけ忙しい人でも問題なく調理することができます。
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ここまで聞くと、こんな素晴らしい商品が世の中に存在していたのか！と心が感動にあふれたのではないかと思います^^;笑
では、実際のところはどうなの？効果や味は？毎日飲み続ける価値はある？について、私の体験談に入ります！
VI-DA（ヴィーダ）を1カ月間トライしてみた！
では、VI-DA（ヴィーダ）の体験談に入ります！今回は、1袋1,100円（送料無料）でお試しできるセットを取り寄せてみました！
こちらです↓
120gの粉が入ったパック。
裏ラベルを見てみると、原材料やカロリーをはじめとする栄養成分情報が。
野菜とスーパーフードがふんだんに入っていることがわかりますね！ほとんどが粉末化された状態です。
また、原材料は天然100%ではなく、一部、食品添加物も入っています（下から三段目の香料と記載されているところからずらずらと始まります）。私は、添加物を敵にしているので、ここはちょっと残念かな＞＜できれば無添加でいてほしい！
あと、栄養情報はこちら↓
第1章のVI-DA（ヴィーダ）の特徴というところで紹介したとおり、極めて高栄養です。
今回のお試しパックには、1回分である8gが入った小包5つも一緒に入ってきました。
以上の内容が1,100円でお試しできるというわけです。
※※現在は、おまけの小さいパックはつかず、120g入りのパウチ1個（1,100円）、または2個（1,980円）といった内容へ変更されています。
ではでは、早速味見に入ります〜！！♪パウチを開けると、こんな感じの、濃いめの緑色の粉末が出てきました。
見た目は完全抹茶ですね。そして、香がめちゃくちゃいい！抹茶に甘い何かを加えたような、美味しそうな香りです♡
専用のスプーンで8g軽量します。上の写真くらいの量になります。パウダーがさらさらしてる〜う！
VI-DA（ヴィーダ）＋水
軽量カップで水100gを測って、粉末にじゃぼー。
混ぜます。
ダマになりやすいので、しっかり混ぜます。
ほ〜れ完成！
さらに、すぐに飲むのではなくて、10分程度置いておくと、弾力が出てきてどろっとします。
チアシードのつぶつぶもしっかり見えますね！
お味はというと、フルーティー！確かに、桃をしっかり感じます。桃以外にも、いちごなどのフルーツ感もあって、でも甘ったるいわけではなく、最初の一口から後味まですっきり。とっても美味しいです♡
飲みごたえもかなりあり！飲み物というよりつぶつぶ入りのヨーグルトを食べてる感じ？量はさほど多くはありませんが、しっかりお腹にたまります。
味も食感も間違いなく、青汁の領域を超えています！でも、これは、青汁の味が苦手、といった人でも全く苦労せずに飲めるかと思います。てか、青汁ではありません。フルーツドリンクです（笑）。
野菜嫌いな子供でもがぶがぶ飲んでくれると思います！乳幼児にはまだ使えませんが、幼児期以降に入ってから、トライしてみてOKです☆
VI-DA（ヴィーダ）＋牛乳
今度は牛乳を混ぜて。抹茶ミルクのような見た目ですね！
お味は、水と混ぜたときよりもだいぶ濃厚♪それから、甘みがだいぶ増したような印象です。抹茶ミルクにフルーツをたっぷり入れた感じ。
個人的には水割りより牛乳割りが好みでした〜♡
VI-DA（ヴィーダ）＋豆乳
牛乳と比較して、お味がさらに濃厚に♡VI-DA（ヴィーダ）自体に大豆が入っているので、ダブル大豆の濃さがしっかり出ています。
牛乳だと甘みが強くでますが、豆乳ではそちらが抑えられるので、甘い飲み物が苦手な人は豆乳割りにするとより美味しく飲めるのではないかと思います。
VI-DA（ヴィーダ）＋炭酸水
最後は炭酸水割り！
味は水割りとさほど変わらないですが、炭酸のしゅわしゅわ感がしっかり出るので、更に満腹感が出ます。思い切った置き換えダイエットなどに挑戦してみたい！そんな人は炭酸割りにするとより腹持ちがよくなるかと思います。
VI-DA（ヴィーダ）の口コミ・評判のまとめ
VI-DA（ヴィーダ）を実際に飲んでみた感想としては、
・味がよかった
これは青汁ではありません！フルーツスムージーです！期待以上に美味しく、また明日も飲みたいと思ったほど個人的にはハマりしました
・腹持ちがよかった
一杯で結構満足感があります。ただ、置き換えダイエットができるほどではないかな〜？と。ダイエットを頑張りたい方は、夕飯にVI-DA（ヴィーダ）＋もう1品くらいがないと空腹かと思います。
・お値段は高いけど、定期便にすればお得
お試しセットは1袋で1,100円/2袋で1,980円と激安な価格でしたが、2回目以降（定期便）のお値段は1袋で2,250円となります（しかも送料はずっと無料）。これ、他社の青汁と比較すると、かなり安めの価格設定です。
定期便は、月一度、決まった日時に1袋または2袋が届くような利用方法です。また、3種類あるフレーバーも自由に組み合わせることができます。一度登録して、例えば、次の月は一度お休みしたい、そんなこともできるので（休止・再開が無料で無制限にできる）、まあ失うものはないって感じですね。
・ダイエット・美容効果はあった？？？
それと、肝心な効果について！VI-DA（ヴィーダ）を1ヶ月間毎日飲みづけた結果、体重は変わりませんでした。
が！だいぶ快便になりました。もともと便秘体質の私でしたが、毎日決まった時間に出るように。お試し利用をスタートしてから1週間後くらいに快便効果がはっきり見られるようになりました。これぞ、きっと、腸内環境が改善したということですね^^
美容効果については、もともと肌荒れなどはなかったということもあり、特に変化は感じられませんでした。
結局ダイエットや美容効果は期待できないのか？そんな疑問が出てくるかと思いますが、やっぱり1ヶ月の期間限定ではそんなすぐには難しいような気がします。
それと、VI-DA（ヴィーダ）に頼るだけではなくて、ある程度他のところでの努力も必要だと感じました（間食を減らすや夕食の量を調整する・早めの時間に済ませるなどなど）。
でも、たったの1週間で快便効果が現れたので、1ヶ月以上、本気でやれば、ダイエット効果は期待できるのではないかと思います。
ただし、こればかりは個人差が大きいし、一眼には言えません。結局は自分で試してみないとわからないと思います。
本記事を読んで、VI-DA（ヴィーダ）をとりあえず試してみたいと感じた！そんな方は、まずは初回限定でお取り寄せができるお試しセットを注文してみて、味が好みなのか、毎日続けられそうか、お値段的に腑に落ちるかをぜひご自身で確かめてみてください^^
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