「野菜をしっかり食べたほうが良い」と思いながらも、「時間がなくてバランスの良い食事が取れない。」「一人で食べる食事に手間暇をかけたくない。」「手軽に野菜を食事に取り入れられない。」そんな悩みを抱えている一人暮らしの方は多いのでは無いでしょうか。今回は一人暮らしの方でも手軽に野菜不足を解消できる方法を解説します。手軽に野菜を取り入れて、是非日々の健康維持に役立ててください。

新社会人の方の中には「毎日きちんと自炊していきたい！」ということを考えている方も多いでしょう。自炊は健康的で外食や宅配料理と比べてコスト効果も高く、バランスの良い食生活を送るために必要な要素でもあります。そこで、本記事では、数ある食材宅配サービスの中から厳選した7社を比較し、その価格や口コミ・評判、サービスの特徴などを紹介していきます。新社会人の皆さんにとって、自分に合った食材宅配サービスの選び方の参考になれば幸いです。