食材宅配・通販サービスは妊婦さんやママさんの大きな味方になってくれます。
たくさんの宅配サービスが市場に出回っている中、私が特におすすめしたいのがオイシックス（Oisix）。
オイシックスの公式サイトを見る
美味しさ・おしゃれさ・安全性・利便性がバランスよく実現できている素敵なサービスです☆
そんなオイシックスももちろんいいこと尽くしではありません！実際に利用している中で不満もあります。
今回は、オイシックスの定期便コースで妊婦さんとママさんに人気である「おいしっくすくらぶママ&プレママコース」の食材を注文し、届いた実際に届いた食材を食べてみた感想を私の口コミ体験談としてご紹介します！
おいしっくすくらぶママ&プレママコースの特徴やメリット・デメリットについてもお伝えしているので、妊娠または出産を機にこれから食材宅配サービスを始めたいといった方は是非参考にしてみてくださいね^^
30代の妊婦です。
妊活を機に、食の安全性を気にするようになり、食材宅配サービスを始めました。
どのサービスに入会しようか？と悩んでいた中、いろんな会社のお試しセットを注文し食べ比べるようになり、結果的にこれまで15社以上の食材をトライ。
どこのサービスが最もおすすめなのか？本ブログでぶっちゃけ体験談を掲載していますので、是非参考にしていただければ嬉しく思います^^
目次
- 妊婦さんとママさんにおすすめの「おいしっくすくらぶママ&プレママコース」とは？
- 今週の「ママ&プレママコース」で届いた食材のご紹介！
- 「ママ&プレママコース」の食材を食べ尽くした！
- 「ママ&プレママコース」口コミ体験談まとめ
妊婦さんとママさんにおすすめの「おいしっくすくらぶママ&プレママコース」とは？
食材の口コミレビューに入る前に、まずは、そもそも「ママ&プレママコース」とは？について簡単にご紹介します！
オイシックスのコース紹介
オイシックスには、「おいしっくすくらぶ」という定期コースがあり、その種類は3つです。
| コース名 | 値段 | 内容 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| おいしいものセレクトコース | 5,300円前後 | 野菜、乳製品、大豆製品など17品前後 | ・野菜だけではなく加工品も入っている ・おまかせのセットであるが商品の入れ替えが自由にできる |
| Kit Oisix献立コース | 5,800円前後 ※二人前の場合 | 野菜キットオイシックス（ミールキット）2品などの合計14品前後 | ・野菜に加えて、おまかせの時短料理セットが入ってくる ・商品の入れ替え自由 |
| ママ＆プレママコース | 5,300円前後 | 野菜、乳製品、卵、おすすめの加工品など12品前後 | ・妊娠周期や子どもの成長に見合った食材がセレクトされる ・管理栄養士が監修 ・「グリーンチェック商品」と呼ばれる厳しい放射能検出基準をクリアした商品のみ提供（検出基準は国の1/10） ・商品のお好みでの入れ替え自由 |
この中でも、妊娠中の方や2歳までのこどもがいるママさんが便利に利用できるのが「ママ&プレママコース」。
特徴①安全性が高い
おいしっくすくらぶの他のコースと比較して、安全性基準が高く設定されています。
ーーー野菜ーーーー
契約栽培の農家さんのもののみ販売をしており、スーパーの野菜より農薬使用量を半分以下に抑えています。
ーーー食品添加物ーーー
オイシックスの基準で、危険だと判断された食品添加物は使用を禁止としています。
全く使われていないというわけではありませんが、合成着色料や合成保存料など、安全性が疑われているものは排除されているなどの工夫がなされています。
ーーー放射能基準ーーー
オイシックスで販売されている野菜、果物、乳製品、畜産物は国と同様の基準で放射能チェックがされていますが、「ママ&プレママコース」のものは1/10（検出限界値：5〜10bq/kg）である「グリーンチェック商品」のみセレクトされています。
検査も、野菜/果物だけではなく、乳製品、卵、鮮魚、精肉の全アイテムが流通前に厳しい放射能チェックを受けているので、安心ができます。
しかし、「ママ・プレママコース」の食材は、オイシックス内で最も厳しい基準を満たしており、他社に負けない安全性を誇っています。
そのため、妊婦さんや小さい子供がいるママさんでも心配ご無用です^^
特徴②妊娠期・子供の成長に合わせた栄養バランスの良い食材がおすすめされている
「ママ・プレママコース」の特徴は、妊娠のステージや子供の成長ステージに合わせて、その時々で必要となる栄養バランスが整った食材を毎週提案してくれることです。
「ママ・プレママコース」を登録する際に、妊娠期〜こどもの年齢を入力する欄があり、その情報をもとに、毎週自動的に、ウェブのマイページの商品カゴにオイシックスがおすすめする食材が入ってきます。
| 子供の月齢・出産予定日 | コース |
|---|---|
| 出産予定日を登録している人 | 妊娠期 |
| こどもの月齢：0〜4ヵ月 | 授乳期 |
| こどもの月齢：5〜6ヵ月頃 | ゴックン期 |
| こどもの月齢：7〜8ヵ月頃 | モグモグ期 |
| こどもの月齢：9〜11ヵ月頃 | カミカミ期 |
| こどもの月齢：12〜18ヵ月頃 | パクパク期 |
| こどもの月齢：19ヵ月頃 | 幼児食期 |
その週の食材の中で不要なものや苦手なものがあったら削除もできますし、また、おすすめされていない商品で購入したいものがあれば追加ができるという自由度も特徴。
その週のお届けはお休みしたいよ！という場合でも、マイページからぽちっとお休み設定のボタンを押せば、自由にお休みができます。
※定期コース登録時の基本設定は「毎週のお届け」となっており、お休み設定を忘れてしまうと、そのまま商品が届いてしまいますので、要注意！返品・返金はできません。
なので、「ママ・プレママコース」を通じて、オイシックスと提携している管理栄養士のコンサルティングを受けられる！と考えて、勝手に何だか得した気分になっています^^
特徴③商品の種類が豊富＆おしゃれ
栄養バランスが整っていても、まるで精進料理のような味がない食材だとつまらないし、すぐに飽きてしまいますが、オイシックスでは、食材宅配サービス業界の中で最もおしゃれな商品が販売されているので、毎回届くのが楽しみになります♪
野菜・果物は甘みたっぷり！
20分以内で主菜と副菜の2品が作れるミールキットあり！
安心して使える離乳食が揃っている！
便利な無添加冷凍食品やお惣菜あり！
ヘルシーなノンカフェイン食材あり！
名店やブランド商品も販売中！
通常の食材に、たまにはプレミアムな1品と加えるなどができるので、ちょっとした贅沢やストレス発散などに良いですよ〜^^
特徴④利便性が高い
実際に「ママ・プレママコース」を利用してみて感じたことは、何より便利！ということ。
妊娠〜子育てのステージを登録後、自動的におすすめの食材が届くため、選ぶ手間をはぶくことができる
スーパーに行く時間が節約できて、重たい荷物を持って帰る必要がない
妊娠期〜離乳食〜幼児食期に合ったレシピが同封されているため、初めてママになる人や料理が苦手な人でも安心
注文がウェブかららくらくできる
配送の日時指定が可能（午前中〜21時まで）※宅配ロッカーや玄関前の留め置きは基本的には不可
入会金・年会費がかからないため、気軽にトライアル入会ができる
帰省や旅行時など、宅配が不要な週はお休み設定ができる（無料）
「ママ・プレママコース」を利用しているママさんの良い口コミにはこんなものがありました↓
特徴⑤入会時にいろんな特典がある
時期にもよりますが、私が入会した際には、牛乳飲み放題サービス1ヶ月無料（オイシックスの牛乳または一部の加工品3品が無料で選ぶことができます）、送料3ヶ月無料、3,000円分のクーポンの付与がありました。
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オイシックスの「ママ・プレママコース」のメリットは上記にてずらずらとご紹介しましたが、実はデメリットもあります！
デメリット①利用料金が高い
オイシックスは、入会金・年会費が無料なので、手軽に利用ができると一見思いがちですが、実は、商品の単品価格、コース価格、送料が業界一高いのが大きな特徴です。
他社と比較してみるとこんな感じで、最も高いということがわかりますね！
野菜を単品で購入したときの価格（100g単位）
定期コースの値段の比較
送料についても、大地を守る会やらでぃっしゅぼーやは、送料が安い自社便を設けているのに対し、オイシックスでは、クロネコヤマトでの宅配便配送が基本となるので、送料が割高になってしまいます＞＜
おいしっくすくらぶの会員の送料
| 注文合計金額 ※税抜 | 送料 ※税込 |
|---|---|
| 8,000円〜 | 0円 |
| 6,000円〜 | 100円 |
| 4,500円〜 | 150円 |
| 3,500円〜 | 350円 |
| 〜3,500円 | 750円 |
おいしっくすくらぶ非会員の送料
| 注文合計金額 ※税抜 | 送料 ※税込 |
|---|---|
| 8,000円〜 | 0円 |
| 4,500円〜 | 410円 |
| 3,500円〜 | 610円 |
| 〜3,500円 | 1,010円 |
加えて、一部地域には追加で送料が発生します。
地域追加送料一覧
| お届け先エリア | 送料の追加料金 ※税込 |
|---|---|
| 北海道 | 480円 |
| 秋田、岩手、青森 | 180円 |
| 四国 | 380円 |
| 九州 | 580円 |
| 沖縄 | 880円 |
注文する際には、送料がちょっとお得になる定期コースに入会するなどの工夫をする必要がありますね。
特徴②安全性基準に満足がいかない人も
すでにご紹介させていただいたとおり、「ママ・プレママコース」の食材は、オイシックスの中でも最も厳しい安全性基準をクリアした商品となりますが、それ以外の商品を単品注文する際は要注意です。
オイシックスの一般的な商品は、一般スーパーのものより安全性は高いものの、他社の食材宅配と比較すりと、やはりやや緩めの基準となっています。
| オイシックス |
・農薬野菜は、有機野菜や無農薬野菜は極めて少なく、基本的には低農薬野菜である ・食品添加物：合成保存料・合成着色料などの化学調味料は使用を禁止しているが、それ以外の添加物は許可。 ・放射能：「グリーンチェック商品」以外は国と同様の基準の食材を出荷 |
|---|---|
| 大地を守る会 |
・農薬：野菜の55%が有機野菜 ・食品添加物：約40の添加物のみ使用（業界で最も厳しい） ・放射能：基準は国と比較して1/10 |
| らでぃっしゅぼーや |
・農薬：低農薬野菜が最も多く出回っているが、中には無農薬野菜や有機野菜もある ・添加物：国が使用を許可している添加物の中で10%のみ使用。自社開発商品が多い（全体の90%）。 ・放射能：国の基準と比較すると1/20（業界トップの厳しさ） |
一定の安全性は保証されているものの、業界トップではないことを理解した上で利用をするといいですね！
特徴③商品の量が他社と比較して少ない
こちらは、私が利用してみた感じた感覚値ですが、他社と比べて、野菜・果物のサイズが小さめ、お肉・お魚のグラム量が少なめです。
値段が高い割には、量が多くないのは残念！超プレミアム商品ということで割り切らないと不満が溜まる一方になりますね＞＜
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オイシックスに関する不満な口コミにはこんなものがありました！↓
これより、実際に私が注文した本コースの食材のご紹介に入ります！
今週の「ママ&プレママコース」で届いた食材のご紹介！
今週も届きました〜！
オイシックスの食材は毎回ダンボール（常温）で届きます。開封してみると、ごそごそっと資料が出てきて、その裏には待望の野菜たちが。
こんな感じのセットとなりました！
今週の「ママ・プレママコース」の内容：
・小松菜
・ほうれん草
・なす
・じゃがいも
・ミニトマト
・きゅうり
・アスパラ
・納豆
・キットオイシックス（さば照り焼き＋ポテトサラダ）
・チキンのトマト煮込みのセット（鶏肉＋トマトソース）
＝合計金額：4,495円（税込）＋送料350円
こちらの内容は、おすすめの食材が基本となりましたが、一部自分で変更を加えて出来上がったものです（通常、ミールキットは入ってきませんが、大ファンなので、追加しました〜☆）
また、付属されていた資料には、「プレママ・ママだより」という冊子、放射能検出結果の報告書、無添加の美容液の紹介とサンプル品（オイシックスでは一部化粧品や日用品も販売されています）。
放射能検出結果の証明書。その週、不検出だった食材が記載されています↓
「ママ&プレママコース」の食材を食べ尽くした！
1品1品、野菜の見た目の評価と食べてみた感想をお伝えします！
「有機野菜」を象徴するJASマークも特についていなかったため、基本的には、全ての野菜が「減農薬野菜」（一般野菜より農薬使用量を半分以下に抑えている）ということが考えられます。
小松菜
産地・生産者情報：福岡産/西岡さん
「すっきりシャキシャキ食感の小松菜」という名前の通り、葉っぱからシャキシャキ感を感じられ、虫食いもない、鮮度高い状態です。
小松菜、最近のマイブームである小松菜＆バナナ＆蜂蜜＆牛乳のスムージーで全て食べ尽くしました！
スムージーには生の小松菜を入れるので、通常は、蜂蜜多めに入れないと苦味を感じますが、こちらの小松菜はかなり甘みたっぷりで、もはや蜂蜜いらず！質が高い野菜ってこういうことを言うのか！と感銘を受けました。
ほうれん草
産地・生産者情報：群馬産/佐藤さん
ほうれん草は、小松菜と比較してびっくりするくらい鮮度が低く、葉っぱがしなしな＆色落ちしている状態で届きました・・・これまでオイシックスを利用してきて、ここまで酷い見た目の野菜は正直初めてです。
オイシックスのカスタマーセンターに電話をしてクレームを伝えれば、この分の代金を返金してもらえますが、めんどくさかったので断念し、届いた日中に消費ちゃいました。
ほうれん草は、しめじと一緒にエスニック風の炒めものに。
見た目はしょぼかったほうれん草ですが、味は、その裏腹に、とっても甘く美味しい♡えぐみが少ないと感じました。
特に葉物は違いがよくわかりますね！
アスパラガス
産地・生産者情報：メキシコ産/クリスさん
（外国産の野菜はオイシックス基準をクリアしたものとなります）
アスパラは1本1本が太く、表面にツヤとハリがあります。高級スーパーで買う野菜な感じの美しい見た目ですね！
そんなアスパラは、お気に入りの食べ方であるアスパラの肉巻きに^^
しっかりと噛みごたえにシャキシャキ感がたまらない！肉肉しく、甘みがある高級感を感じられるアスパラでした♪
ミニトマト
産地・生産者情報：愛知産/横田さん
ミニトマトは、綺麗な赤色で、傷や割れ目がなく、大きさも均等。GOODです！
シンプルにサラダとしていただきましたが、プリプリ感に、甘みが凝縮されたトマトでしたよ！そのままが美味しいので、生で食べるのがおすすめです^^
なす
産地・生産者情報：高知さん/熊谷さん
小さめのなす2個です。皮がなめらかで、良質ななすの印である先っぽのツノが目立ちますね。
なすは、チーズとひき肉のミートソース炒めに^^
（見た目はあまりよろしくないですが・・・）味は、甘い！旨味たっぷりで、果肉がしっかりとあるなすでした。満足☆
きゅうり
産地・生産者情報：宮崎産/長谷川さん
大きめのきゅうり2個は、先っぽに少しだけ傷がついており、鮮度状態もまあまあな感じでした。ほうれん草よりはずっとましですが、ん〜・・・もうちょっと良さげなものを期待しましたね＞＜
気を取り直して、試食！薄切りにして、じゃこと海苔のサラダにしました。
見た目はあんまりな感じだったもののは、味は裏切らない感じの、シャキシャキ感＆みずみずしさが特徴でした！
じゃがいも（男爵）
産地・生産者情報：北海道産、外山さん
小さめのじゃがいも6個。皮の状態は良しですが、凸凹が多いため、むく時にちょっと手間がかかりますね。
じゃがいもは定番のカレーに！
ホクホク食感で、旨味がありました。じゃがいもだけのカレーでもいけるかも^^笑
納豆
小粒のつゆだく納豆（40g×3パック）
オイシックスには、複数の種類の納豆が販売されていますが、今回入ってきたのは「つゆだく納豆」。
裏ラベルで添加物情報を確認したところ・・・大豆は非遺伝子組み替え、たれは身体には影響がないとされている添加物が使われていました。
食べてみると、粒がとても柔らかく、大豆感がしっかりと出ています。たれは甘め。全体的に甘味で、食べやすい納豆なので、小さな子供からお年寄りまで美味しく食べられるのではないかと思います♪
キットオイシックス（さば照り焼き）
主菜：さば照り焼き、副菜ポテトサラダ：、賞味期限：到着日＋2日保証
こちらは、私のお好みで追加をした一品！今回は、最近食卓に不足がちだったお魚を選びました。
調理に使う食材は、こんな感じでカット済み、小分け済み、下ごしらえ済みの状態で届きます。
付属のたれも嬉しい化学調味料無添加。
なお、レシピはこんな感じでわかりやすいです！
20分以内で2品料理が完成する、子供でも食べられる、一部の調味料（バター、マヨネーズ、サラダ油、調理酒、塩）を自身で用意する必要があるのが今回のミールキットの特徴です。
せっかくなので、調理の工程もお見せしたいと思います！
さばの照り焼き
① まずは下ごしらえ！
パプリカを薄切りに、小松菜はザク切にりに。さばの水気をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉を両面に塗す。
② 魚と野菜を焼く
サラダ油をフライパンに入れ、弱火で2分程度焼きます。裏面も同じです。途中で、小松菜、パプリカ、しめじ、塩、サラダ油を追加し、2分ほど強火で炒めます。
③ 煮汁を合わせる
さばに調理酒と付属の煮汁を入れて、からめながら強火で数分煮たら完成！
ポテトサラダ
① 野菜をレンチンする
じゃがいもは皮をむいて2cmの大きさに切、玉ねぎは薄切りにして一緒に耐熱容器に入れ、レンジで5分ほどチンします。
② 卵ときゅうりを使って下ごしらえ
卵の殻をむき、お好みの大きさに切ます。きゅうりは、薄く斜め切りにし、塩と一緒にビニール袋に入れてかるくもんでから5分程度置いておきます。
③ 味付け
レンチン済みのじゃがいもと玉ねぎを潰し、バター、塩、マヨを加える。その後、卵ときゅうりも加え、全体をからめ合わせたら完成！
こんな感じで2品料理が完成しました^^調理時間は20分ギリギリの19分という結果になりましたよ！
気になるお味は・・・？さばは、肉がとっても柔らかくたれもしっかりと染み込んでいて、最高に美味しい！魚独特の臭みが一切ありません。お野菜も、たれがよく絡んでいて、香ばしい感じ♪
副菜のポテトサラダも、じゃがいものほくほく感がいいですね^^しっかりとレシピ通りにやったので、味付けも失敗しませんでした^^
レシピもわかりやすく、料理の初心者にも優しいので、料理が苦手な人でも問題なしです。
なお、デメリットは、20分の調理時間を確保しなくてはならないことと値段が高いこと。
ミールキットを定期的に注文したい方は、価格、調理時間、おしゃれさ、安全性など、何を重視したいかによってどこの会社のサービスを使うのかを決定するのがいいですよ^^
（ご参考まで）私が試した複数社のミールキットの比較ランキングはコチラ！
チキンのトマト煮
肉：270g、賞味期限：到着日＋2日保証
国産の胸肉に、トマトソースの材料も、添加物0の極めて高い安全性の商品です。
キットオイシックスではありませんが、時短料理が完成するセットです。キットオイシックスは20分前後の調理時間を要しますが、こちらはさらにレベルが高い、5分！スーパー時短料理が実現できます。
調理しました！
① 胸肉をお好みの大きさに切り、キッチンペーパーで拭き取ります。
② セットには鶏肉、ソース、アーモンドしか入っていませんでしたが、お好みで他の野菜を追加します。今回はじゃがいもと玉ねぎを入れました。レンチンをします。
③ サラダ油を入れたフライパンにまずは鶏肉を入れて、すこししんなりしてきたら、レンチン済みのじゃがいもと玉ねぎをイン。
④ 馴染んできたら、トマトソースを全体に絡め、アーモンドをふりかけて完成です♪
こんな感じの、見た目も華やかな1品料理ができあがりました^^
味で最も印象的だったことは、鶏肉がとにかく柔らかいこと！口の中でとろけちゃうくらい。また、トマトソースも、しつこくない薄味で、全体にとてもよく馴染んでいます。
こんなに美味しくできるシンプル料理だったら、ほんと毎日作りたいくらいです！
「ママ・プレママコース」の食材の感想まとめ
今回届いた食材たちは、一部野菜が鮮度があまり高くなかったものの、ほとんどが綺麗な状態で届き、実際に食べてみると、濃厚＆旨味がとっても強い美味しい食材であることを改めて検証することができました。
また、今回は、お好みで一部の食材を削除したり追加したりしましたが、おすすめのまま届けてもらってももちろんOK。
ちなみに、以前注文した非カスタマイズセットはこんな感じの食材の詰め合わせでした。かなりのボリューム感！！↓
野菜だけではなくて、加工品も注文したいという方には便利な定期セットだと思います^^
オイシックスの公式サイトを見る
「ママ&プレママコース」の口コミ体験談まとめ
おいしっくすくらぶの「ママ&プレママコース」は、妊婦さんと乳幼児〜幼児がいる家庭に特化した、栄養バランス豊富で、安全性も高い定期コースです。
毎週、妊娠期〜子供の成長ステージに合わせて食材を提案してくれたり、調理に活用ができるレシピがついていたり、配送も日時指定ができるので、とても便利なのがメリット。
逆にデメリットは、価格が高いことです。
中身がかなり充実していて、自身で味や使い勝手の検証ができるため、一度試してみる価値はあると思います^^
※その後、必ずしも入会に至らなくても大丈夫なので、肩の力を抜いてくださいね^^
