【GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの口コミ】味は？値段は高い？カロリーやダイエット効果は？お試ししてみた！

今ネットで話題になっている、冷凍スムージーの宅配サービス「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」を知っていますか？

「美味しい」、「便利」、「ダイエット効果あり」など、口コミが高いGREEN SPOON（グリーンスプーン）のスムージーですが、直近で、スムージー以外にもスープメニューが登場！

テレビ番組や雑誌で紹介されたことを機に、こちらのスープ、かなり売れているのだとか^^

私は、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスムージーは体験済みですが、スープはお初。ということで、早速お試ししてみました。

ブログではいつもぶっちゃけ辛口で感想をお伝えしているので、今回も・・・GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープを徹底的にさばいちゃいました！！

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープ、ちょっと気になってるけど、注文しようかしないか迷っている・・・！そんな方にとって、私のリアルな声が一つのご参考になるととても嬉しく思います^^

＜＜GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスムージー体験談記事もどうぞ＞＞

⭐️ GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスムージーの私の口コミ体験談

もくじ

• GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープのこだわりは？料金や利用方法は？
• GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープをお試ししてみた！
• GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの口コミまとめ：こんな人におすすめ

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープのこだわりは？料金や利用方法は？

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は「わたしだけのカラダに。わたしだけの野菜を。」をモットーに、野菜不足を解消してくれる冷凍スムージーに加えて、冷凍スープの販売も開始しました。

スムージーの宅配はいろんな会社がやっていますが、スープの専門店はまだまだ珍しいです^^

なお、GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、現時点で店舗展開は行っておらず、商品は通販サイト経由のみで購入することができます。

そんなGREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの特徴やこだわりは何であるのか？

パーソナルスープを作れる

GREEN SPOON（グリーンスプーン）が取り扱っているスープのメニューは約15種類。それぞれ、食材の組み合わせが異なりますが、自身が今最も必要としている栄養素を簡単に診断することで、おすすめのスープを提案してもらうことができます。

3分で完了するパーソナル診断の流れはこんな感じ↓

心理テストのようなものでちょっと楽しい♪最後に、あなたに最もおすすめのスープとサブスープが出ます。これを選んでもいいし、もちろん、他に気になるメニューをチョイスしてもOK☆

また、パーソナル診断では、アレルギーや苦手な食材も問われるため、アレルギー持ちでも信頼して利用することができます。

料理家&管理栄養士が監修

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープには80種類の野菜、果物、スーパーフード、お肉、魚などが使われています。

一見、野菜スープ？と思われがちでありますが、実は、たんぱく質もしっかり摂れるおかず系スープなんです。食べ応えがあることを売りにしているため、置き換えダイエットなどにも積極的に活用することができます。

それから、食材の相性が良いよう・味が美味しくなるよう、料理家&管理栄養士が監修をし、ベストな組み合わせが選ばれています。

全てのスープメニューは公式サイトで公開されており、写真をクリックすると、栄養素・材料などの詳しい情報を見ることができます。

安心安全の無添加

市販のスープは美味しいけど、裏ラベルを見ると、添加物が何十もと記載されていることがあります。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープは、素材の旨みを最大限活かせるよう、一切の添加物（香料、甘味料、着色料、化学調味料）は加えられていません。また、冷凍の状態で届くため、保存料などを入れる必要もありません。

冷凍方法も、食材の栄養を最大限残すと言われている「瞬間冷凍」であるし、また、食中毒などを引き起こさないよう、しっかり加熱滅菌もされています。

「無添加」と聞くと、子供にも食べさせてみようかな〜？とか、高齢のお父さんお母さんにちょっと差し入れしてみようかな〜？と、幅広い層で利用することができますよね。
（我が家にも2歳児がいますが、とっにかく野菜嫌いで・・・ポタージュなどにすると食べてくれることもあるので、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープに大の期待をおきました！！^^;）

作り方も簡単

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープが大切にしているもう一つのことは「時短」。

スープは、紙カップに入った冷凍の状態で届き、調理の手間は、お好みの水分（水、牛乳、豆乳など）を必要量加えて、レンジで5分チンするだけ。

これなら、夜の10時に家に帰って来てからでも、家族のごはんにもう1品加えたいけど作る時間が取れない時などにも無理なく使えます。

また、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスムージーの場合は、ミキサーまたはブレンダーが不要でありましたが、スープではいらないので、洗い物ゼロ（チンも付属の容器のままで、お皿などはいりません）。この点も何気に嬉しいところ^^

コスパは？噂では高いということだが・・・

美味しく便利に野菜とたんぱく質のスープが食べられる！そんないいだらけのGREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープですが、お値段・利用料金が自身のお財布に見合わないとなかなか継続することができませんよね＞＜

コスパ的なところで見るとどうなのか？以下が料金プランです！↓

定期プラン（毎月一定量を自動的にお届け）

単品（欲しい時にのみ都度注文）

こちらに、全国一律で650円の送料がかかってきます。
※北海道＆沖縄を除く

スープ1食だけで1,000円近くするとなると、まあ、安くはありませんね^^;

が、ボリューム感や味など、実際に試してみないと、この値段を出す価値があるのかわからない！ということで、私はお試し注文をしてみたというわけです。

ちなみに、初回利用は、通常価格の30%オフである4,980円＋送料650円でお試しすることができます。気に入らなかったら、2回目のお届けから即解約することもOKなので、まあ、一度頼んでみても失うものはないかな〜？と個人的には思います。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープをお試ししてみた！

これまではGREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの特徴をずらずらと掲載させていただきましたが、肝心な！！現物！！実際に注文をしてみて、食べてみた率直な感想を以下にてご紹介します〜☆

注文から約2週間で到着

このような、可愛らしいコンパクトな段ボールで届きました。
※冷凍便なので、留め置きはできず、直接の受け取りが必要となるのが注意点です。

あけてみます。まずは、パンフレットやらチラシやら一式が登場。

パンフレットには、本記事でご紹介した内容がざっと。

メニューブックには、現在展開中のスープが紹介されています。

スープノートは、好みのスープや好みの調乳方法を記載できるメモ帳のようなものです。

おまけに可愛らしいシールもついてきました。

で、スープの現物はこちらの4個！

私の場合「たんぱく質と果物があまり摂れていない」とのことだったので、これらを積極的に補給するものをおすすめしてもらいました。

① Green Mermaid（サバとアボカドのココナッツグリーンカレー）

アボカド、サバ、ズッキーニ、揚げなす、ブロッコリー、芽キャベツ、オニオンソテー、ココナッツオイル、青唐辛子、生姜が入っています。

盛りだくさん！これだけの材料を自分で揃えて、グリーンカレーを作って相当な手間がかかるので、外注できるのはだいぶありがたい話^^

ラベルの別側には原材料名や栄養成分情報も。

カロリーは300kcalちょっとなので、スープにしてはそこそこあります。また、たんぱく質量が8.2gも！野菜スープと聞くとなんとなく低タンパクのイメージがありますが、GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスープは、魚や肉などもどっさり入っているので、おかずとしての栄養補給もできます。一言で言うと優れもの！

② Under Power（13品目のカリコリ根菜和風スープ）

材料は大根、パリジャンキャロット、かぶ、里芋、れんこん、しめじ、長ネギ、大葉、小松菜、揚げゴボウ、カリカリ梅。

パリジャンキャロットとか食べたことない！カリカリ梅をスープに混ぜ込むのもなかなか斬新なアイデアですね^^;

本商品は、低カロリー（117kcal）・低タンパク（2.4g）のダイエットに向く1品。そう、使用用途や期待する効果によって、スープメニューの選び方が異なってきます。

③ My Friend(ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ)

アンデスポテト、ポルチーニ茸、ベーコン、キャベツ、パリジャンキャリット、ほうれん草、乾燥エノキ、きのこミックス、マッシュルームが入っています。

日本人ってなかなか茸類を使ったスープって作らないですよね。ちょっと珍しいものを食べられるのって楽しい^^

カロリーは245kcla、たんぱく質量は6.4gです。

④ Tom（桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン）

トム？誰？？って感じですが（笑）。トムヤムクンからとったものですね。

使われている材料は、いか、桜えび、パクチー、たけのこ、豚ひき肉、さといも、長ネギ、セロリ、しめじ、にんじん、ピーナッツ。最後の一品もお野菜ごろごろですね！

カロリーは134kcalにたんぱく質は7.5g。低カロリー・高タンパクの嬉しいお品です。

ぱっと見好印象！

ラベル等を見てみた印象は、野菜に加えてたんぱく質もしっかり入ってきて、ヘルシー。

また、ものにもよりますが、低カロリーのものが多め。カップ自体が大きいし、ボリューム感が期待できるので、夕飯はスープのみなどの置き換えダイエットなどにも向きそうです^^

全て冷凍された状態であるため、とりあえず冷蔵庫にストックして、必要な時に食べる、といった便利な使い方ができます。（賞味期限は到着から8ヶ月ほどです）

あとは、気になるのはお味！早速試してみますよ！

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープを味見してみた！

作り方はとっても簡単。まずは容器を開けて、上に入ってるビニールを取ります。

続いて、お好みの液体を100ccイン。パッケージには、「水」を記載がありますが、よりクリーミーに仕上げたい人は牛乳や豆乳を使うとナイスです☆

容器を少しほぐして・・・（材料が急に飛び出ることがあるので、加減要注意です・・・！）

ラップをして、レンジに入れて、600Wで5分！

完成です！！

Green Mermaid（サバとアボカドのココナッツグリーンカレー）

牛乳ラバーな私なので、全て水の代わりに牛乳を使いました。まずはこのグリーンカレーから。大きくカットされたお野菜がしっかり入っているのがわかりますね！ブロッコリー多めな印象。

出来上がりはこちら。うんうん、しっかりボリューミーな印象です。

お野菜ごっろごろ！サバもぱらぱら。

味は、思った以上にマイルド！辛さ控えめで、甘みがしっかりとあります。これなら辛いものが苦手な人でも全然大丈夫。

あとは、何より、見た目のとおり、野菜をたっぷり食べられたのがよかったですね！どれも、かみごたえ抜群で、旨みあり。1食でもこれほどたっぷりとお野菜を食べられたらいいですね！

Under Power（13品目のカリコリ根菜和風スープ）

こちらのスープはお味噌汁の具に使われるようなお野菜たちが入ってきました。見た目はポタージュ風？

お野菜しっかり・たっぷり！一口サイズの人参が可愛い♡♡

お味は、こちらも、とてもマイルドで癖なしです！和風とのことですが、ほんのりコンソメに近いかな〜。野菜たちが柔らかくて、口の中でとろけました♡

また、こちらのスープは、野菜が大の苦手の我が息子（2歳）に具を細かくカットしてあげてみたところ・・・なんと！！！ペロリといきました！！！奇跡かー！☆やっぱり美味しい味付けだと野菜嫌いでも食べられるのですね。

野菜を克服したい幼児〜大人にもありがたいサービスであることを実感できました。

My Friend(ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ)

大きめのポテトに大量のベーコンが目立ちますね。

ごろごろアゲイン！なかなか食べる機会がないポルチーニもしっかり入っていました。

コンソメだけど、しっかりクリーミーでなめらか！最初の2品と共通して、塩っけ少なめのマイルド風味です。それから、ポテトがホクホクで柔らかい〜♡ポルチーニもめちゃくちゃ香ばしいです。

こちらも、我が息子、秒で食べました！ママ、涙・・・

Tom（桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン）

最後のトムヤムクンは、ほうれん草と魚介類が売りに入っているようです。

こちらは、トムヤムクンらしく、ちょいとピリ辛。でも、許容範囲内のレベルです。

久々に食べた魚介類がもちもちしてて美味しい♡野菜もかみごたえ抜群で、美味しく完食しました！

どれも美味しかったし、ボリューミーだった！

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープを食べてみた感想は、シンプルに「美味しい！」といったところ。

和・洋・エスニックと、どのスープも異なるメニューでありましたが、全てマイルド＆食べやすく、個人的にはどハマりした味わいでしたね。

ネット口コミを見ると、「グリーンスプーン　スープ　まずい」といったキーワードがよく登場しますが・・・全然まずくないやん！

もちろん、今回、お試しで4つのメニューのみ味わってみたので、全部が美味しいとは断言はできませんが・・・正直、味は期待以上に美味しかった、というのが私の感想です。

また、量も結構ボリューミー。一般的な体型の女性であれば、1パックで十分に満足することができるかと思います。

私は、特にダイエット中でもなかったため、置き換えダイエットの用途としては使いませんでしたが、2週間とか、毎日夜だけスープにすれば、スムーズにダイエット効果を得られるのでは？と思います（特に、低カロリーメニューを選べばなおさら）。

な感じで、味・量的には個人的には大満足でした♪

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープの口コミまとめ：こんな人におすすめ

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のスープを簡単にまとめると！

・味がシンプルに美味しかった
・野菜・肉・魚全てがごろごろ入ってきてボリュミー・しっかりお腹に溜まる
・15種類のメニューがあり、いろいろ試せるのが楽しい
・調理が簡単（レンチン5分）
・冷凍品であるため、冷蔵庫にスロックしておくことができる
・置き換えダイエットにも向く
・癖のない味わいであるため、野菜嫌いにも嬉しい

ということで、唯一私が感じたデメリットはお値段かな〜。1カップ900円近くで、送料もかかってくるとなりと、やっぱり割高！900円もあれば、どんだけしっかりとした定食を食べられることか！

が、値段が高くても手軽に健康的な食事をとりたい人には嬉しいサービスかと思います。特に、

・仕事や家事等に追われていて、自炊する時間が取れず、まともな食事が食べられていない
・外食が多かったり、食事が不規則だったりと、不健康だと感じている
・生活習慣病をどうにか改善したい
・ダイエットに挑戦したい
・子供の野菜嫌いを克服させたい

そんな人はぜひ一度、まずは定額より30%オフのお試しセットを注文してみることからトライしてみるといいかと思いますよ^^