食材宅食は、買い物に行く手間を省いて調理も簡単なものが多く、仕事終わりの限られた時間を充実させるための選択肢の一つです。しかし、食材宅配によって価格やサービスの特徴も大きく異なっており、それぞれの方によって選びたいサービスにも違いがあります。
この記事では、そんな風にお悩みの一人暮らしのあなたへ、「とりあえず食材宅食を試してみたい」という方から「安全性にこだわった買い物をしたい」という方まで、おすすめのサービスを厳選して3つご紹介します。
目次
- 一人暮らしの食材宅食は利便性×コスパ×品揃えで選ぶ！
1-1．利便性：始めやすく、続けやすいかどうか
1-2．コスパ：1回の注文にかかる料金・安全性と価格のバランス
1-3．品揃え：1人分の食材を買うのに適切かどうか - 一人暮らしにおすすめの食材宅食3選
2-1．パルシステム
2-2．らでぃっしゅぼーや
2-3．ヨシケイ - まとめ：食材宅食を上手に活用して便利に暮らそう
1．一人暮らしの食材宅食は利便性×コスパ×品揃えで選ぶ！
一人暮らしでも利用できる食材宅食サービスは数多くあります。その中でどれにしようかと迷っている方は、以下の3つの視点からサービスを見比べてみてください。
- 利便性
- コスパ
- 品揃え
1-1．利便性：始めやすく、続けやすいかどうか
食材宅食サービスには、入会費や年会費がかかるものとかからないものがあります。初めて食材宅食を利用する方は、このようなコストが抑えられたサービスの方が、始めやすくおすすめです。
配達の面では、毎週決まった曜日に届くサービスと、都合の良い日程を選べるサービスがあります。日中家を空ける時間の長い方は特に、配送日時に関して注文前に問い合わせておくと良いでしょう。
在宅していない時間帯の受け取りについて不安な方は、留置きができるサービスを選ぶのがおすすめです。宅配ボックスや置き配に対応しているサービスなら、日中の受け取りが難しいという方も安心ですよ。
1-2．コスパ：1回の注文にかかる料金・安全性と価格のバランス
一人暮らしで食材宅食を注文する場合、1回あたりの購入金額が少なく、それだけ送料が割高になりがちです。自社便を持っていて配送料を安く抑えているサービスなど、送料ができるだけ安く済むものを選ぶのがおすすめです。
また、食材宅食サービスには独自の厳しい基準を設け、安全性にこだわって作った食材を扱うサービスもあります。費用と安全性を天秤にかけ、納得できるラインのものを選ぶようにすると満足度が上がるでしょう。
1-3．品揃え：1人分の食材を買うのに適切かどうか
一人暮らしでは冷蔵庫に食材が余りがちでお悩みの方も多いのではないでしょうか。食べきりサイズや小分けになっているものなど、少量から購入できる商品があると便利です。
また、ミールキットを展開しているサービスもおすすめです。多くの場合、ミールキットは2人用〜4人用での販売が多くなっていますが、1食で食べきれなかった分は作り置きやお弁当のおかずに回せます。献立を立てるのが大変な方や、時短してご飯を作りたい方にぴったりです。
2．一人暮らしにおすすめの食材宅食3選
ここからは、上記の3つの観点から厳選した一人暮らしの方におすすめの食材宅食をランキング形式で3つご紹介します。
| パルシステム | らでぃっしゅぼーや | ヨシケイ | |
|---|---|---|---|
| 特徴 | 安全性と価格のバランスが取れた便利な食材宅食 | 美味しくて安全な野菜が届く便利な食材宅食 | 都度注文もできる ミールキットが届く便利な食材宅食 |
| 値段比較（ミールキット） | 産直豚肉のチンジャオロースセット （2〜3人分） 税込916円 |
国産豚と野菜の青椒肉絲 2人分（税込1368円） | 青椒牛肉絲+中華白湯スープ 2人分 （税込1460円） |
| 配送について | 留置：○ 配送日時選択：× |
留置：○ （らでぃっしゅぼーや専用車の場合） 配送日時選択：○ （ヤマト配送の場合） |
留置：○ 配送日時選択：△ （指定された日に指定された食材を配達。時間指定不可） |
| 送料 | 購入金額により変動 | 購入金額により変動 | 無料 |
| 入会費・年会費 | 無料 （ただし、入会時に出資金として1,000円を預ける） |
年会費1,100円(税込) ※初年度無料 |
無料 |
| 対象地域 | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県 | 離島や一部地域を除く全国 | 全国（配達対象外エリアがあるため公式サイトにて要確認） |
2-1．パルシステム
※利用可能エリア
東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県
| パルシステムのメリット | 関東地方内で採れた直産野菜を取り扱っている。 自社開発商品と一般商品どちらとも販売している。 野菜、肉、魚、乳製品、冷凍食品、加工食品、お惣菜、料理キット、生活雑貨、ベビー用品など、豊富なラインナップを展開している（ただし、コープデリ・おうちコープよりは少ない）。 コープデリ・おうちコープと比較すると味と品質がワンランク上。 有機野菜やエコにこだわっている（農薬や添加物はなるべく使用しない、放射能検査も定期的に実施している）。 妊婦さん、ママさん、70歳以上の高齢者、障害者の方は利用料金が安くなるという優遇を受けることができる。 |
|---|---|
| パルシステムのデメリット | 商品数がコープデリ・おうちコープや生活クラブより少ない。 注文をしない場合でも、88円の料金（手数料）がかかる。※地域によって異なります 資料請求をしてから入会まで強めの勧誘に合うことがある。また入会してからも、保険・共済の営業などがある。 |
パルシステムは、農薬や添加物をできるだけ使わない、体と環境に優しい商品を中心に取り扱う宅食サービスです。子育て世帯向けの印象が強いパルシステムですが、実は一人暮らしの方にも使い勝手の良いサービスです。
利便性
パルシステムでは、入会金や年会費がかかりません。連携するアプリから簡単に注文できるので、便利ですよ。在宅できない場合には、事前に指定した場所に留置きしてもらえます。
商品はコンテナや保冷ボックスに入れておいてもらえるので、商品が痛むこともなく安心です。なお、パルシステムの食材宅食は、地域ごとに配達曜日が決まっています。届けてほしい曜日を選んだり、都合に合わせて配達日を変えたりできない点は、注意が必要です。
コスパ
パルシステムでは、有機野菜から添加物・農薬を抑えた食材、通常の食材まで幅広く展開しています。
食材の安全性も大切だけど、値段も合わせて比較したいという方にはぴったりでしょう。
パルシステムの手数料（配達料）は、購入金額に応じて変動します。他のサービスに比べてかなり安く抑えられている印象です。
品揃え
簡単かつ時短でごはんが用意できる、ミールキットや冷凍食品などもバリエーション豊富です。食材以外にもさまざまな生活用品を扱っているので、日常の買い物の手間も省いてくれるでしょう。
2-2．らでぃっしゅぼーや
「らでぃっしゅぼーや」は無農薬・低農薬の野菜を扱っている話題の宅配サービスです。2600の契約農家と栽培していて、安心でおいしい有機・低農薬野菜を宅配してくれます。SサイズとMサイズの2種類から選べ、1〜2人用の野菜セットはSサイズとして用意されています。
その他、以下のようなメリットもあります
- 安全性基準が高い
- 利用料金（入会金・年会費、送料など）が安い
- 商品ラインナップがとても充実している
- ミールキットや冷凍食品などの時短・便利商品が揃っている
- 注文方法がわかりやすく簡単である
らでぃっしゅぼーやは定期的に届くコースだけでなく、単品での注文のほか、季節の野菜が数種類あります。美味しい野菜が食べたい方や、安全な買い物をしたい方に、特におすすめのサービスです。
利便性
らでぃっしゅぼーやでは、入会金はかかりませんが、年会費1,100円(税込)が発生します。ただし、初年度は年会費がかからないので、1年間利用する中で、継続するかどうか見極めてみると良いですね。
配送はらでぃっしゅぼーや専用車と宅配便があり、前者を利用する場合には留置きが可能です。らでぃっしゅぼーや専用車での配達の場合には、指定された曜日での配送サイクルになっています。宅配便を利用する場合には、配達日時の指定が可能です。
お休み設定ができるので、利用しない週には無駄なお金がかかることがありません。
コスパ
安全性にこだわった野菜や食品を、比較的手頃な値段で購入することができます。送料はやや高めの設定になっており、エリアによって追加料金がかかる点には注意が必要です。
品揃え
「めぐる野菜箱」は、季節の野菜が数種類とどく商品です。小サイズの野菜が届くSサイズやSSサイズなら、一人暮らしの方に使い勝手が良いでしょう。自分で選ばないようなバリエーションに富んだ野菜が届くので、献立の幅も広がりますよ。
種類は少ないながら「10min MealKIT」というミールキットも展開しています。規格外の国産野菜を有効活用した、おいしいおかずが手軽に作れるキットです。
2-3．ヨシケイ
| ミールキットの種類 |
和彩ごよみ：高齢者向けのテウクリ和風おかず。一人前からも利用が可能。「みやび」、「なごみ」、「あおば」、「いろどり」の4コースがある。 Lovyu(ラビュ)：外食で食べられるようなおしゃれなメニューを提供。2品。電子レンジや湯煎だけで完成するスーパー時短レシピあり。 すまいるごはん：2〜3品が完成する食材セット。ミールキット・お弁当ともにあり。調理時間は2分から20分まで。働くママさんに特化した「プチママ」コース、カロリー・塩分が抑えられている「スマイルミール」、定番のミールキットコースの「キットde楽」をはじめとした合計9種類のコースがある。 |
|---|---|
| 時短 | レンジでチンするのみのらくらくのものから20〜30分調理に時間がかかるキットまでバリエーションが様々 |
| 利用料金 | ・ミールキット価格：2人前：800〜1,100円 ・入会金・年会費：無料 ・送料：無料 |
| 安全性 | 自社基準「YSO基準」あり ・農薬：国の基準と同様の使用量。残留農薬の検査を実施。 ・食品添加物：自社の禁止添加物リストあり。国で報告が十分に行われていない添加物は不使用。 ・放射能：国と同様の検出基準 ・輸入食材の取り扱いあり |
| 使い勝手 | ・支払い方法：現金（1週間分を前払い）、クレジットカード（ヨシケイNICOSカード、VISA、Master Card）、預金口座振替（みずほ銀行、ゆうちょ銀行、りそな銀行、武蔵野銀行、地方銀行） ・注文方法：ネット注文（パソコン・スマホ） ・配送方法：自社便。時間指定相談可能（月〜日、10:00〜17:00）。直接受け取る、宅配ボックス・玄関前での留め置きOK。 ・ポイント：ヨシケイNICOSカードでの支払い時のみ、100円につき1ポイントが付与。貯まったポイントは後日キッチン器具などの商品と引き換えができる。 |
ヨシケイはミールキットを専門に扱う食材宅食サービスです。あらかじめカットされた食材が届くので、忙しい方でも手間や時間をかけずに出来立ての食事を楽しむことができます。
配達希望の日と食べたいメニューが一致する日に事前注文し、指定された日に届けてもらうシステムです。
利便性
ヨシケイは、入会金や年会費がかかりません。仕事などで在宅できる時間が限られている方には、鍵付きのあんしんBOXを貸出しており、留置できる仕組みになっています。
コスパ
ヨシケイは食材の配送料が無料です。都度注文ができるので、必要な時だけ注文することも可能なので、コスパ良く利用しやすい宅配サービスです。
安全面では、独自の食品添加物基準や衛生管理基準を設け、品質管理を行なっています。
品揃え
時短で料理ができるミールキットが充実しています。肉・魚・野菜などをカットして届けてくれる「カットミール」は忙しい一人暮らしの方にぴったり。
調理時間が時短になるだけでなく、野菜の皮や芯などの生ゴミや、まな板・包丁といった洗い物が減らせるのも嬉しいですね。
まとめ：食材宅食を上手に活用して便利に暮らそう
一人暮らしに便利な食材宅食についてご紹介しました。忙しい日々の中でも、美味しいご飯がさっと用意でき、食べられれば明日の活力になります。
買い出しに寄らなければならない煩わしさから解放されて、仕事帰りの限られた時間を有効活用してみてはいかがでしょうか。
フリーライターで一児の母。元公務員・保育士。 野菜嫌いの娘と一緒に、ベジスイーツを作って楽しむのが趣味です。 保育士の視点から野菜・宅食などについてご紹介します！