共働きの家庭やママさんであれば食材宅配サービスの利用があるまたは聞いたことがある人がほとんどであるのではないかと思います。
有名どころで言うとらでぃっしゅぼーや、大地を守る会、コープデリ、パルシステムなど、日本にある有機野菜宅配会社は20社以上。そのような中で、最直近で、有機野菜宅配の一つであるオイシックスがテレビや雑誌などに取り上げられ、話題になっています。
他社と比較したときのオイシックスの魅力は、何より便利であること（ミールキットやレンチンだけでラクラク完成しちゃう食材が豊富）、それから有機/オーガニック・無添加食材が揃っていること、最後に食材がちょっとおしゃれなワンランク上のプレミアム品であることの3点です。
私は、妊娠を機に野菜宅配の利用を始めましたが、これまで試した会社は20社以上を超え、それぞれのサービスの特徴や良し悪しを実体験を通じて研究してきました。また、どうしてもわからないことは、自ら野菜宅配会社に問い合わせ、社員インタビューを通じて聞いてきました。
私がオイシックスを気に入っている最大の理由は便利さ。他社と比較しても使い勝手ははんぱなくいいと感じています。今回はそんなオイシックスの便利商品シリーズの1つである「〇〇するだけごはん」をご紹介します！
「〇〇するだけごはん」とはどんなものなのか？本当に便利なのか？ミールキットやその他時短食材と比較してどうなのか？について、実際に注文した食材の調理方法や食べてみた感想を写真付きで辛口レビューしています^^
オイシックスについて/公式サイト
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目次
- 「〇〇するだけごはん」とは？
- 「〇〇するだけごはん」の食材を取り寄せてみた！
- 「〇〇するだけごはん」のまとめ
- 「〇〇するだけごはん」以外のオイシックスのおすすめの便利商品
- オイシックスに入会する際の便利情報
「〇〇するだけごはん」とは？
冒頭でも少しご紹介しましたが、オイシックスは毎週4,500品を出店しているネットスーパーです。野菜宅配サービスなので、野菜や果物を主幹にしていますが、その他：肉、魚、パン、乳製品、大豆製品、漬物・練り物、冷凍食品、コメ、調味料、乾物・缶詰、麺類、お菓子、水・飲料、キッチン雑貨・ホーム用品なども販売しているため、食材関係は全て完結することができます。
日本には数多くのネットスーパーがありますが、働きながら子育てをしているワーママである私が宅配サービスを選ぶ際に最も注力しているポイントは便利さ。オイシックスは、忙しい人・疲れている人にとことん手抜きをさせてくれる天才です。
オイシックスには、20分前後で2品料理が完成するミールキット「キットオイシックス」、野菜中心となった自炊料理シリーズの「ベジごはん」、解凍またはレンチンするだけの冷凍食品などいろいろな手抜き商品が揃っていますが、最近私が注目し、よく利用しているのが、「〇〇するだけごはん」シリーズです。
「〇〇するだけごはん」は、名前のとおり、〇〇の作業をするだけで簡単に完成しちゃう食材シリーズ、いわゆるレトルト食品のラインナップです。
具体的には・・・
炒めるだけ
焼くだけ
煮るだけ
炊くだけ
解凍するだけ
レンチンするだけ
湯せんするだけ
揚げるだけ
出すだけ（何の調理もいらず！）
「ミールキット」や「ベジごはん」シリーズは、届く食材を一定時間をかけて調理する手間がかかりますが、「〇〇するだけごはん」は早ければ30秒程度で完成しちゃう、オイシックスの中でも最強のスーパー時短商品となります。
オイシックスのウェブの注文サイトは毎週木曜日の更新となりますが、その日に、その週のおすすめの「〇〇するだけごはん」が掲載されます。
公式サイトの真ん中のバナーをクリック！
すると、「〇〇するだけごはん」のページに移動します。それぞれ、「2品献立」、「人気おかず」、「丼・軽食」、「お弁当」のカテゴリーで紹介されています。
和食、洋食、中華、エスニックなど、種類は様々。また、毎週異なるメニューが提案されるため、飽きないのがいいですね^^
例えば、定番のところをいくと・・・
トンカツ↓
魚（さば）の煮込みもの↓
麺類（冷やし中華）↓
エビフライ↓
丼系（真あじの漬け丼）↓
ちょっと珍しいところでいくと・・・
サムギョプサル↓
カオマンガイ↓
タッカルビ↓
それぞれ、チンするだけの超簡単商品からお肉orお魚にたれが加わり、野菜などをお好みで追加して調理した上で完成する、といったより手間がかかるものまでいろいろです。
また、オイシックスの食材の嬉しい特徴には、野菜は有機（オーガニック）または減農薬、使われている添加物も必要最低限（付属のたれは全て化学調味料不使用）と安全性が保証されていることがあります。スーパーの商品より断然安全！なので、私は妊娠中や出産後の授乳期、離乳食作りなどにも安心して使うことができていました。
安全性基準は野菜宅配サービスによって異なるので、オーガニック系がいいのか、それともとにかく格安であればそのあたりは特にこだわらないなど、何を求めるのかを今一度考えてからじっくり選ぶことをおすすめします！
「〇〇するだけごはん」の食材を取り寄せてみた！
いろいろと便利かつ美味しそうな「〇〇するだけごはん」。では、実際に届く食材はどんな感じなのか？私が取り寄せたものをいくつかピックアップしてご紹介します！
① 煮るだけシリーズの「チキンのトマト煮」
商品情報
裏ラベルを見てみると、たれは添加物無添加！身体に優しい♡
チキンにトマトソースとアーモンドがそれぞれ小分けにされていました。お肉だけだと寂しいので、こちらにお好みの野菜を入れるといいんだとか。
早速調理開始です！
① チキンを水洗いする。（既にカット済みの状態で届くので、包丁いらず〜♪）
② 油で炒める。
③ 好きな野菜を出し、細かくカットする。（今回は冷蔵庫の残り物を〜）
④ 鶏肉に加え、炒める。
⑤ トマトソースを加える。
⑥ 5分程度煮込み。
⑦ お皿に盛り付け、アーモンドスライスをかける。で、完成〜^^
材料をカットして、炒める、その後煮込むだけだったので、本当に簡単！特に、タレを自分で作らなくていいのは便利ですよね☆（調味料を計って、配合するのが最近は本当にめんどくさい・・・）見た目もよしだし、たんぱく質が摂れるし、野菜もたっぷりだし、ボリュームも満点。いい、いい！
肝心なお味は、何より鶏肉が柔らかいのが最高でしたね♡
さっぱりめのトマトソースに野菜の出汁がしっかり染み込んでいて美味美味♡♡これまであんまりアーモンドスライスを料理に使ったことがありませんでしたが、お肉系には結構合うのですね〜！あるのとないので、食感のアクセントが全然違うと感じました！勉強になりますね、ふむふむ^^
② 炒めるだけシリーズの「豚キムチ」
キムチと豚肉のシンプルなセットです。
商品情報
こちらも嬉しい添加物0。
パッケージのレシピには、先ほどのチキンと同様、お好みで野菜を追加ください、とあったので、ニラ、玉ねぎ、なす、サニーレタスあたりを加えてみました！
① まずはお野菜をカット。
② お肉をほぐす（結構なボリューム！）
③ 野菜たちを炒める。
④ お肉を加える。
⑤ キムチを加える。
⑥ 3分程度炒めて完成！
こんな感じの1品が2人前出来上がりました。オイシックスが得意としている「野菜メイン」がこちらでもしっかりと活かされていますね♪
お味はというと、ん〜・・・ちょっとパンチが足りない？キムチが入っているので、てっきり辛め＆濃いめかな？と思いきや、結構薄味に仕上がっています。多分、野菜をいろいろと入れすぎた・・・玉ねぎとニラあたりで留めておいてよかったのかも。
お肉自体はとても柔らかく、あ、いいお肉だな〜と感じましたが、濃いめが好きな私には味付けがちょっぴり合わなかったのが正直なところ。
オイシックスは基本的にたれが薄味のなので、その点は注意！私の経験上、大人は好き嫌いが発生するかと思いますが、こどもは喜んで食べてくれますよ^^
③ 茹でるだけシリーズの「冷やし中華」
夏の定番食材といったら冷やし中華！オイシックスでは、醤油とごまだれの2種類が販売されています。
商品情報
こちらも、麺を茹でるだけのらくらくな一品。
麺がとってももちもち！スーパーの一般メーカーの麺よりワンランク上なものだと感じましたね^^
味はGOOD!でしたが、唯一のマイナスポイントはたれに入っている添加物が多めだったこと。
オイシックスも、ある程度添加物の許容範囲を設けているので、ものによっては使われている種類が多めであることも。気になる方は、注文の事前に商品情報で原材料を確認しておくといいでしょう。
④ レンチンするだけシリーズの「ミニアメリカンドッグ」
こどもに大人気アメリカンドッグ。冷凍庫にストックして必要な時にレンチンで解凍するだけでらくらくおやつが完成しちゃいます。
商品情報：
こちらは、膨張剤以外には特に変なものは使われていないので、小さな子供に与えても安心です。揚げ油も、現在主流であるパーム油（発がん性が認められている・・・）ではなくヘルシーななたね油☆
やっぱりいい油を使っているのがわかりました！脂っこくなく、ふんわり柔らかで、さっぱりしたお味で甘めに仕上がっていました。
大人が食べても美味しいと感じるので、子供には大人気かと☆小さなアメリカンドッグ6本で値段が570円もするのが唯一気になるところですね＞＜
「〇〇するだけごはん」のまとめ
「〇〇するだけごはん」を使ってみて感じたことしては、やっぱり便利！働くママとして助かる商品たちです。
加工品は一般スーパーにもたくさん販売されており、じゃあそっちでいいじゃん？オイシックスの何が特別なの？と疑問に思う方もいるかもしれませんが、オイシックスの場合、やはり加工品における安全性基準が高いというのと、味がスーパーのものと比較して断然美味しいところが最大の差別化要因ですね。
なお、添加物の使用が極めて少ない野菜宅配会社、大地を守る会と比較すると、オイシックスのほうが使われている添加物が多めのかわりに、やっぱり味はオイシックスのほうが美味しいです。大地を守る会の加工品ももちろん美味しいは美味しいですが、オイシックスと比べるとちょっとどこか味気ない感じ＞＜
個人的には、安全性がある保証されていれば美味しいほうがいい！というスタンスなので、満足してオイシックスを利用していますが、とことんオーガニックにこだわりたい方は、大地を守る会やビオマルシェなどの野菜宅配サービスのほうがおすすめですね。
「〇〇するだけごはん」以外のオイシックスのおすすめの便利商品
オイシックスで私がおすすめ食材は「〇〇するだけごはん」だけではありません！時短を実現したい方は以下もかなり使えますよ〜。
ミールキット「キットオイシックス」
ミールキットは、主菜と副菜の2品料理が作れるお料理セットです。必要な材料が全て入っていて、野菜などは全てカット済み。その他食材も下ごしらえ済みなので、ほとんど包丁いらずで、材料を合わせて、炒める・焼く・茹でる・煮るonlyで完成しちゃいます。
ミールキットはこんな感じの大きめの袋で届きます↓
中に入っているのは、小分けにされた食材たち＆たれ↓
レシピ付きです↓
レシピのとおりの手順で調理を進めれば、20分前後で主菜と副菜ができあがります。おしゃれディナー♡
自炊はしたいけど食材の買い出し＆調理に時間が取れない、献立を考えるのがめんど臭い、料理が苦手、ミールキットはそんな人におすすめができます。
他社の野菜宅配サービスもミールキットを販売しており、私はこれまで軽く10社以上のものをトライしてきましたが、オイシックスのミールキットは他社と比較して味がいいのとメニューがおしゃれだと感じましたね。
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オイシックスのミールキットの私の体験談
ベジごはん
ベジごはんはミールキットに似た料理セットですが、違いは、2品ではなく3品料理が出来上がること（主菜＋副菜2品）、それから食材がカット済みの状態ではなく調理前のありのままの状態で届くことです。
例えば、とある日のベジごはんセットの食材はこちら↓
出来上がりはこちら↓
ミールキットと違って、食材のカットを自分でやる必要があるのと、たれが添付されていないため、自宅の調味料を使って味付けをしなきゃならないのが特徴。調理時間も30分前後と少し労力が増しますが、食材を自宅まで届けてくれるのと献立を考える手間を省けるのがナイスですね☆
それから、ベジごはんはミールキットより野菜に重きを置いており、野菜を多めに摂りたい人にはこちらのほうがおすすめ。野菜の副菜が1品追加で食べられます。
ベジごはんは、ある程度であれば料理に時間をかけられる人、それからミールキットより本格的な調理となるので料理を上達させたい人に向いています。
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ベジごはんを体験してみた！
お弁当コース
もう一つオイシックスで便利な商品シリーズとなるのが、「お弁当コース」。1,140円のお値段で毎週3種類のお弁当用おかずが届く定期コースです。
お弁当セットの内容はこんな感じ！
たらとじゃがいものフライ、ポークシュウマイ、いんげんの胡麻和えの3種類↓
かぼちゃコロッケ、肉団子、千切り大根ときんぴらゴボウ↓
毎週、おまかせの食材がセレクトされます。全て冷凍品なので、冷蔵庫にストックして、必要な時のみ出すといったやり方です。添加物は極力無添加なので、安全性もよし。結構優秀です^^
お弁当コースは、幼児〜小学生向けのコースと中高生〜大人向けのコースの2種類あり、それぞれ異なるおかずが用意されます。
私が実際に注文したお弁当コース（幼児〜小学生向け）の食材ではこんな感じのお弁当が作れました♪感想としては、結構使えた！というところですね。
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お弁当コースを利用してみた！
おたすけ食材
こちらは、「〇〇するだけごはん」にちょっと似たシリーズとなりますが、「〇〇するだけごはん」がメイン料理・がっつり系をカバーしていたのに対して、「おたすけ食材」シリーズはもう1品ほしい・・・といったちょっとした追加の1品が揃ったラインナップです。
イメージが湧きやすいように画像で・・・
おから↓
卵↓
しらす↓
ベーグル↓
ホットケーキミックス↓
などなど。「〇〇するだけごはん」をベースに、「おたすけ食材」で足りない分・小腹を満たす、といった感じ。こちらも毎週新しいおすすめ食材が提案されますので、いろいろ試すことができます。
オイシックスに入会する際の便利情報
「〇〇するだけごはん」やその他便利商品のざっくりしたことはこんな感じで、おっ、オイシックスいいじゃん！と思った方向けに、入会の決めてになるような情報を少しばかりお伝えします！
① 利用料金
オイシックスの仕組みは、入会金・年会費無料。スタートしやすいのが良いとことです。
入会金・年会費ゼロなのは嬉しいところですが、商品価格が高めなのがマイナスポイント。スーパーと比べると2倍程度、他社の野菜宅配と比較しても最高値となります。
ワンランク上の食材が手に入る分、食費がアップする覚悟が必要ですね＞＜
② 送料
野菜宅配サービスのマイナスポイントは送料がかかってしまうこと。工夫をすれば（注文金額をなるべく上げるなど）無料にすることもできるので、ポイントは送料無料の条件を知ることですね。
以下がオイシックスの基本送料一覧です↓
こちらは、オイシックスの定期便コース「おいしっくすくらぶ」に入会している人を対象にした送料です。
なお、定期会員以外の送料は以下です↓
加えて、以下の地域は追加料金がかかります。
オイシックスの送料を安くするコツは定期便コースに登録をすることと6,000円以上の注文をすることです。
③ 定期便コース
オイシックスには「おいしっくすくらぶ」と呼ばれる3種類の定期便コースがあります。コースに入会をすると、入会当初におトクな特典を得られることや送料が安くなるなどのメリットがあります。
逆にデメリットは、基本設定が毎週のお届けとなっているため、配送が不要な週がある場合には毎回キャンセルをしなくてはならないことです。キャンセルをぽちっと押し忘れると、そのまま定期便セットが届いてしまうので、ご注意くださいね！（私も何度かうっかりやっています・・・）
定期コース①「おいしいものセレクトコース」
野菜がメインになっていますが、その他にも加工品が数点入ります。お値段はMサイズで5,300円前後。↓
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おいしいものセレクトコースの口コミ体験談
定期コース②「キットオイシックス(KitOisix)献立コース/KitOisix＆ベジごはんコース」
本記事でもご紹介したミールキットとベジごはんの料理セットが中心となったコース。2人前で5,300円前後。↓
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キットオイシックス(KitOisix)献立コースは美味しく本当に便利だった！
定期コース③「プレママ＆ママコース」
妊婦さんとママさん向けにセレクトされた野菜と加工品のセット。お値段は4,800円〜5,800円。↓
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妊娠中に利用したプレママ＆ママコースの私の口コミ体験
他社の野菜宅配では、定期セットは会社のおまかせの食材が入り、入れ替えができないケースがほとんどですが、オイシックスでは、一品から削除・追加ができるので、食材の内容や値段を調整することができるのが良いところです。
逆に、他社の定期便セットと比較するとやはり値段が高めの設定なのが弱点ですね。
④ 支払い方法
オイシックスの支払い方法は多岐に渡ります。クレジットカードが便利なので、個人的にはカード利用が最もおすすめです。
・クレジットカード：JCB、VISA、MASTER CARD、AMEX 、Diners
・ゆうちょ銀行、コンビニ、郵便局
・口座振替
・代引引換 ※手数料：324円
・Yahoo!ウォレット
・Edy
