野菜宅配

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一人暮らしの野菜不足を手軽に解消したい！健康管理士がおすすめする5つの対策

「野菜をしっかり食べたほうが良い」と思いながらも、「時間がなくてバランスの良い食事が取れない。」「一人で食べる食事に手間暇をかけたくない。」「手軽に野菜を食事に取り入れられない。」そんな悩みを抱えている一人暮らしの方は多いのでは無いでしょうか。今回は一人暮らしの方でも手軽に野菜不足を解消できる方法を解説します。手軽に野菜を取り入れて、是非日々の健康維持に役立ててください。
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エシカル消費ができる食品は？おいしい・取り組みやすいエシカルフード8つを紹介

普段の買い物の際に、できるだけ環境や人に配慮した商品を選びたいと考えている方も多いでしょう。 「エシカル消費」は私たちが環境問題や社会問題を考え、解決の手助けをするきっかけにもなります。商品を提供する企業にとってもエシカルな視点での食品の生産や販売の重要性が高くなっているのです。エシカル消費のなかでもエシカルフードの購入は誰にでも手軽に始められます。この記事では今すぐに取り入れやすい8つのエシカルフードをご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。